TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Sitruuna
Sitruuna: kalorit ja ravintoarvot
Sitruuna sisältää 29 kcal / 100 g: proteiinia 1,1 g, hiilihydraatteja 9,3 g ja rasvaa 0,3 g. Lisäksi kuitua 2,8 g ja sokereita 2,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 10% Hiilihydraatit 84% Rasva 6%
Sitruuna: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 sitruuna |
|---|---|---|
| Kalorit | 29 kcal | 17 kcal |
| Proteiini | 1,1 g | 1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g | 5 g |
| Rasva | 0,3 g | 0 g |
| Kuitu | 2,8 g | 2 g |
| Sokerit | 2,5 g | 1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | 0 g |
| Suola | 0 g | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria sitruuna sisältää?
Sitruuna sisältää 29 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 sitruuna, 58 g) sisältää noin 17 kcal.
Paljonko proteiinia sitruuna sisältää?
Sitruuna sisältää 1,1 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria sitruuna sisältää?
Sitruuna sisältää 2,5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
