TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Sitruunankuori
Sitruunankuori: kalorit ja ravintoarvot
Sitruunankuori sisältää 47 kcal / 100 g: proteiinia 1,5 g, hiilihydraatteja 16 g ja rasvaa 0,3 g. Lisäksi kuitua 10,6 g ja sokereita 4,2 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 8% Hiilihydraatit 88% Rasva 4%
Sitruunankuori: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 47 kcal |
| Proteiini | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Rasva | 0,3 g |
| Kuitu | 10,6 g |
| Sokerit | 4,2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria sitruunankuori sisältää?
Sitruunankuori sisältää 47 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia sitruunankuori sisältää?
Sitruunankuori sisältää 1,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria sitruunankuori sisältää?
Sitruunankuori sisältää 4,2 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
