TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Teff
Teff: kalorit ja ravintoarvot
Teff sisältää 367 kcal / 100 g: proteiinia 13,3 g, hiilihydraatteja 73,1 g ja rasvaa 2,4 g. Lisäksi kuitua 8 g ja sokereita 1,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 14% Hiilihydraatit 80% Rasva 6%
Teff: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 367 kcal |
| Proteiini | 13,3 g |
| Hiilihydraatit | 73,1 g |
| Rasva | 2,4 g |
| Kuitu | 8 g |
| Sokerit | 1,8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,5 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria teff sisältää?
Teff sisältää 367 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia teff sisältää?
Teff sisältää 13,3 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria teff sisältää?
Teff sisältää 1,8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
