TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Viikuna
Viikuna: kalorit ja ravintoarvot
Viikuna sisältää 74 kcal / 100 g: proteiinia 0,8 g, hiilihydraatteja 19,2 g ja rasvaa 0,3 g. Lisäksi kuitua 2,9 g ja sokereita 16,3 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 4% Hiilihydraatit 93% Rasva 3%
Viikuna: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 74 kcal |
| Proteiini | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| Rasva | 0,3 g |
| Kuitu | 2,9 g |
| Sokerit | 16,3 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria viikuna sisältää?
Viikuna sisältää 74 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia viikuna sisältää?
Viikuna sisältää 0,8 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria viikuna sisältää?
Viikuna sisältää 16,3 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
