TempoLife › Toiduainete kalorid › Munad › Munavalge
Munavalge: kalorid ja toiteväärtus
Munavalge sisaldab 52 kcal 100 g kohta: 10,9 g valke, 0,7 g süsivesikuid ja 0,2 g rasvu. Lisaks 0,7 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb valkudest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 90% Süsivesikud 6% Rasvad 4%
Munavalge: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta | 1 suure muna valge |
|---|---|---|
| Kalorid | 52 kcal | 17 kcal |
| Valgud | 10,9 g | 4 g |
| Süsivesikud | 0,7 g | 0 g |
| Rasvad | 0,2 g | 0 g |
| Kiudained | 0 g | 0 g |
| Suhkrud | 0,7 g | 0 g |
| Küllastunud rasvad | 0 g | 0 g |
| Sool | 0,4 g | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab munavalge?
Munavalge sisaldab 52 kcal 100 g kohta. Tüüpiline portsjon (1 suure muna valge, 33 g) annab umbes 17 kcal.
Kui palju valku munavalge sisaldab?
Munavalge sisaldab 10,9 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut munavalge sisaldab?
Munavalge sisaldab 0,7 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
