TempoLife › Toiduainete kalorid › Teravili ja pasta › Nisukliid
Nisukliid: kalorid ja toiteväärtus
Nisukliid sisaldab 216 kcal 100 g kohta: 15,6 g valke, 64,5 g süsivesikuid ja 4,3 g rasvu. Lisaks 42,8 g kiudaineid ja 0,4 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 17% Süsivesikud 72% Rasvad 11%
Nisukliid: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 216 kcal |
| Valgud | 15,6 g |
| Süsivesikud | 64,5 g |
| Rasvad | 4,3 g |
| Kiudained | 42,8 g |
| Suhkrud | 0,4 g |
| Küllastunud rasvad | 0,6 g |
| Sool | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab nisukliid?
Nisukliid sisaldab 216 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku nisukliid sisaldab?
Nisukliid sisaldab 15,6 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
