TempoLife › Toiduainete kalorid › Kaunviljad › Rasvatustatud maapähklijahu
Rasvatustatud maapähklijahu: kalorid ja toiteväärtus
Rasvatustatud maapähklijahu sisaldab 327 kcal 100 g kohta: 52,2 g valke, 34,7 g süsivesikuid ja 0,6 g rasvu. Lisaks 15,8 g kiudaineid ja 8,2 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb valkudest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 59% Süsivesikud 39% Rasvad 2%
Rasvatustatud maapähklijahu: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 327 kcal |
| Valgud | 52,2 g |
| Süsivesikud | 34,7 g |
| Rasvad | 0,6 g |
| Kiudained | 15,8 g |
| Suhkrud | 8,2 g |
| Küllastunud rasvad | 0,1 g |
| Sool | 0,5 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab rasvatustatud maapähklijahu?
Rasvatustatud maapähklijahu sisaldab 327 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku rasvatustatud maapähklijahu sisaldab?
Rasvatustatud maapähklijahu sisaldab 52,2 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut rasvatustatud maapähklijahu sisaldab?
Rasvatustatud maapähklijahu sisaldab 8,2 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
