TempoLife › Toiduainete kalorid › Kala ja mereannid › Soolatud makrell
Soolatud makrell: kalorid ja toiteväärtus
Soolatud makrell sisaldab 305 kcal 100 g kohta: 18,5 g valke, 0 g süsivesikuid ja 25,1 g rasvu. Suurem osa kaloritest tuleb rasvadest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 25% Süsivesikud 0% Rasvad 75%
Soolatud makrell: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 305 kcal |
| Valgud | 18,5 g |
| Süsivesikud | 0 g |
| Rasvad | 25,1 g |
| Kiudained | 0 g |
| Suhkrud | 0 g |
| Küllastunud rasvad | 7,2 g |
| Sool | 11,1 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab soolatud makrell?
Soolatud makrell sisaldab 305 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku soolatud makrell sisaldab?
Soolatud makrell sisaldab 18,5 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
