TempoLife › Ruokien kalorit › Kala ja äyriäiset › Suolattu makrilli
Suolattu makrilli: kalorit ja ravintoarvot
Suolattu makrilli sisältää 305 kcal / 100 g: proteiinia 18,5 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 25,1 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 25% Hiilihydraatit 0% Rasva 75%
Suolattu makrilli: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 305 kcal |
| Proteiini | 18,5 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 25,1 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 7,2 g |
| Suola | 11,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria suolattu makrilli sisältää?
Suolattu makrilli sisältää 305 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia suolattu makrilli sisältää?
Suolattu makrilli sisältää 18,5 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
