TempoLife › Калорийность продуктов › Овощи › Шпинатное суфле
Шпинатное суфле: калорийность и пищевая ценность
Шпинатное суфле содержит 172 ккал на 100 г: 7,9 г белков, 5,9 г углеводов и 13 г жиров. Также 0,7 г клетчатки и 1,9 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на жиры.
Откуда калории
Белки 18% Углеводы 14% Жиры 68%
Шпинатное суфле: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 172 ккал |
| Белки | 7,9 г |
| Углеводы | 5,9 г |
| Жиры | 13 г |
| Клетчатка | 0,7 г |
| Сахара | 1,9 г |
| Насыщенные жиры | 6,1 г |
| Соль | 1,4 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит шпинатное суфле?
Шпинатное суфле содержит 172 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит шпинатное суфле?
Шпинатное суфле содержит 7,9 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит шпинатное суфле?
Шпинатное суфле содержит 1,9 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
