TempoLife › Toiduainete kalorid › Köögiviljad › Spinatisufle
Spinatisufle: kalorid ja toiteväärtus
Spinatisufle sisaldab 172 kcal 100 g kohta: 7,9 g valke, 5,9 g süsivesikuid ja 13 g rasvu. Lisaks 0,7 g kiudaineid ja 1,9 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb rasvadest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 18% Süsivesikud 14% Rasvad 68%
Spinatisufle: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 172 kcal |
| Valgud | 7,9 g |
| Süsivesikud | 5,9 g |
| Rasvad | 13 g |
| Kiudained | 0,7 g |
| Suhkrud | 1,9 g |
| Küllastunud rasvad | 6,1 g |
| Sool | 1,4 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab spinatisufle?
Spinatisufle sisaldab 172 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku spinatisufle sisaldab?
Spinatisufle sisaldab 7,9 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut spinatisufle sisaldab?
Spinatisufle sisaldab 1,9 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
