TempoLife › Калорийность продуктов › Бобовые › Темпе
Темпе: калорийность и пищевая ценность
Темпе содержит 192 ккал на 100 г: 20,3 г белков, 7,6 г углеводов и 10,8 г жиров. Большая часть калорий приходится на жиры.
Откуда калории
Белки 39% Углеводы 15% Жиры 46%
Темпе: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | полчашки |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 159 ккал |
| Белки | 20,3 г | 17 г |
| Углеводы | 7,6 г | 6 г |
| Жиры | 10,8 г | 9 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Насыщенные жиры | 2,5 г | 2 г |
| Соль | 0 г | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит темпе?
Темпе содержит 192 ккал на 100 г. Типичная порция (полчашки, 83 г) даёт около 159 ккал.
Сколько белка содержит темпе?
Темпе содержит 20,3 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
