TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › double-chicken-tostada
Тостада с двойным цыпленком
Тостада с двойным цыпленком в El Pollo Loco (US) содержит 990 ккал на заявленную порцию, 65.0 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 990 kcal | 165 |
| Белки | 65.0 g | 10.8 |
| Углеводы | 82.0 g | 13.6 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 1.0 |
| Жиры | 45.0 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | 2.2 |
| Клетчатка | 8.0 g | 1.3 |
| Соль | 4.35 g | 0.72 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 175 минут быстрой ходьбы или 91 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 73% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Чипсы с белым соусом кесо (стандартные)
1 010 ккал на порцию
Буррито с курицей, гуакамоле и чипотле
1 010 ккал на порцию
Начос с измельченной курицей
940 ккал на порцию
Боул с двойным цыпленком
930 ккал на порцию
Кесадилья с чипотле и курицей
930 ккал на порцию
Буррито с гуакамоле и цыпленком
920 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.