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Hamburger
Hamburger en Five Guys (UK) tiene 678 kcal por ración declarada, con 42.0 g de proteína y 39.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 678 kcal | 314 |
| Proteínas | 42.0 g | 19.4 |
| Hidratos de carbono | 35.0 g | 16.2 |
| de las cuales azúcares | 6.8 g | 3.1 |
| Grasa | 39.0 g | 18.1 |
| de las cuales saturadas | 16.0 g | 7.4 |
| Fibra | 3.4 g | 1.6 |
| Sal | 1.14 g | 0.53 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 120 minutos de marcha rápida o 62 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 34% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 19% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Five Guys (UK) · checked 2026-10-20
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