TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Гамбургер
Гамбургер в Five Guys (UK) содержит 678 ккал на заявленную порцию, 42.0 г белка и 39.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 678 kcal | 314 |
| Белки | 42.0 g | 19.4 |
| Углеводы | 35.0 g | 16.2 |
| в том числе сахара | 6.8 g | 3.1 |
| Жиры | 39.0 g | 18.1 |
| в том числе насыщенные | 16.0 g | 7.4 |
| Клетчатка | 3.4 g | 1.6 |
| Соль | 1.14 g | 0.53 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 120 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Five Guys (UK) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с беконом, яйцом и сыром
681 ккал на порцию
Маленький картофель фри
659 ккал на порцию
Сэндвич БЛТ
652 ккал на порцию
База для молочного коктейля Five Guys
625 ккал на порцию
Хот-дог с беконом и сыром
606 ккал на порцию
Картофель фри с начинкой
751 ккал на порцию
Все позиции Five Guys (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.