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M&Ms®
M&Ms® en Five Guys (UK) tiene 251 kcal por ración declarada, con 2.1 g de proteína y 4.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 251 kcal | 322 |
| Proteínas | 2.1 g | 2.7 |
| Hidratos de carbono | 49.0 g | 62.8 |
| de las cuales azúcares | 50.0 g | 64.1 |
| Grasa | 4.9 g | 6.3 |
| de las cuales saturadas | 2.9 g | 3.7 |
| Fibra | 1.2 g | 1.5 |
| Sal | 0.38 g | 0.49 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 44 minutos de marcha rápida o 23 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 6% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Five Guys (UK) · checked 2026-10-22
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