TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › m-ms

M&Ms®

M&Ms® iš Five Guys (UK) turi 251 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.1 g baltymų ir 4.9 g riebalų.

251kcal

78 gporcija

2.1 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	251 kcal	322
Baltymas	2.1 g	2.7
Angliavandeniai	49.0 g	62.8
iš kurių cukrų	50.0 g	64.1
Riebalai	4.9 g	6.3
iš kurių sočiosios	2.9 g	3.7
Skaidulos	1.2 g	1.5
Druska	0.38 g	0.49

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: Five Guys (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21