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M&Ms®
M&Ms® chez Five Guys (UK) contient 251 kcal par portion déclarée, avec 2.1 g de protéines et 4.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 251 kcal | 322 |
| Protéines | 2.1 g | 2.7 |
| Glucides | 49.0 g | 62.8 |
| dont sucres | 50.0 g | 64.1 |
| Lipides | 4.9 g | 6.3 |
| dont saturés | 2.9 g | 3.7 |
| Fibres | 1.2 g | 1.5 |
| Sel | 0.38 g | 0.49 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 44 minutes de marche rapide ou 23 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 6% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Five Guys (UK) · checked 2026-10-22
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