TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kfc-lt

KFC (LT) nutrition

Calories, protein, carbs, fat and salt for 122 KFC (LT) menu items, read from the chain's own published nutrition page.

122items

8lowest kcal

850highest kcal

189median kcal

Per stated portion, as published by the chain.
Item	Portion	kcal	Protein g	Carbs g	Fat g	Salt g
Boxmaster tortilija aštri	288 g	850	31.7	57.6	57.6	3.74
Kentucky Gold Grander sumuštinis aštrus	257 g	797	33.4	64.3	48.8	4.63
Grander Texas sumuštinis aštrus	291 g	794	34.9	61.1	49.5	4.37
Boxmaster tortilija originalaus recepto	278 g	765	27.8	50.0	50.0	3.34
K-Zinger sumuštinis	283 g	756	31.1	73.6	36.8	3.96
Kentucky Gold Grander sumuštinis originalaus recepto	247 g	711	32.1	56.8	39.5	4.20
Grander Texas sumuštinis originalaus recepto	281 g	708	30.9	53.4	39.3	3.93
Coleslaw sumuštinis aštrus	260 g	692	28.6	57.2	41.6	3.38
Jalapeno Wrapper tortilija aštri	240 g	682	31.2	52.8	43.2	3.84
K-Twister tortilija ypač traškaus recepto	277 g	659	30.5	66.5	27.7	3.05
Twister tortilija ypač traškaus recepto	254 g	650	30.5	48.3	35.6	2.54
Zinger sumuštinis	194 g	648	27.2	46.6	42.7	2.91
Jalapeno Zinger sumuštinis	215 g	630	30.1	49.4	38.7	3.66
K-Fillet sumuštinis	263 g	626	28.9	60.5	28.9	3.42
Coleslaw sumuštinis originalaus recepto	250 g	608	24.5	50.0	32.5	3.00
Kentucky Gold Twister tortilija ypač traškaus recepto	254 g	599	30.5	53.3	27.9	2.79
Jalapeno Wrapper tortilija originalaus recepto	230 g	596	27.6	46.0	32.2	3.45
Twister tortilija originalaus recepto	228 g	568	27.4	45.6	29.6	2.51
Fillet sumuštinis	184 g	563	23.9	38.6	33.1	2.58
K-Twister tortilija originalaus recepto	241 g	562	26.5	60.3	22.9	2.89
Jalapeno Fillet sumuštinis	205 g	543	26.7	41.0	28.7	3.28
Dvigubas vištienos sumuštinis su sūriu ypač traškaus recepto	217 g	523	32.6	47.7	21.7	3.26
Kentucky Gold Twister tortilija originalaus recepto	228 g	518	27.4	50.2	22.8	2.74
Dvigubas vištienos sumuštinis su sūriu originalaus recepto	191 g	443	28.7	43.9	16.0	32.47
Crispy Deluxe sumuštinis ypač traškaus recepto	144 g	413	17.3	37.4	21.6	1.73
Veggie Fillet sumuštinis	151 g	412	12.1	36.2	24.2	1.51
Deluxe pusryčių sumuštinis su šonine	131 g	402	12.6	32.8	24.9	2.10
Traškus vištienos sumuštinis ypač traškaus recepto	135 g	383	17.6	37.8	17.6	1.76
Veggie Twister tortilija	208 g	379	13.1	41.6	17.3	1.75
Kentucky Gold i-Twister tortilija ypač traškaus recepto	144 g	377	15.8	34.6	18.7	1.58
Crispy Deluxe sumuštinis originalaus recepto	131 g	372	15.7	35.4	18.3	1.83
Vištienos sumuštinis su sūriu ypač traškaus recepto	157 g	369	20.4	40.8	13.5	2.51
American i-Twister tortilija ypač traškaus recepto	138 g	362	17.9	30.4	17.9	1.79
Aštri vištienos šlaunelių mėsa	105 g	356	23.2	18.8	25.4	2.31
Didelė traškių banguotų bulvyčių porcija	165 g	352	3.8	36.3	19.8	1.82
Deluxe pusryčių sumuštinis	112 g	349	10.1	32.5	20.2	1.57
Traškus vištienos sumuštinis originalaus recepto	122 g	343	15.9	35.4	14.6	1.83
Kentucky Gold i-Twister tortilija originalaus recepto	131 g	337	14.4	32.8	15.7	1.70
Cezario salotos su vištiena Ypač traškaus recepto	217 g	334	23.9	16.9	18.7	1.61
Vištienos sumuštinis su sūriu originalaus recepto	144 g	328	18.7	38.9	10.5	2.45
Didelė bulvyčių porcija	170 g	325	3.9	32.3	18.7	1.07
American i-Twister tortilija originalaus recepto	125 g	321	16.3	28.8	15.0	1.88
Cezario salotos su vištiena Originalaus recepto	217 g	315	26.0	16.7	15.8	1.89
Kamambero sūrio gabaliukai (3 vnt.)	72 g	274	6.9	13.0	20.9	2.09
Originalaus recepto vištienos krūtinėlė	95 g	241	18.1	9.0	14.4	1.71
Šalta karamelinė macchiato 300 ml	300 g	237	7.5	33.0	7.8	0.39
Vidutinė traškių banguotų bulvyčių porcija	110 g	234	2.5	24.2	13.2	1.21
Šalta mocha 300 ml	300 g	231	7.5	33.0	7.2	0.36
Vidutinė bulvyčių porcija	120 g	228	2.8	22.8	13.2	0.76
Originalaus recepto kulšelė	100 g	223	19.0	8.4	13.0	1.30
Šalta Latė 300 ml	300 g	222	6.3	33.0	6.3	0.63
Red Bull berry infusion 300 ml (Red Bull APRICOT EDITION)	300 g	213	0.0	51.0	0.0	0.27
Coca-Cola 500 ml	500 g	210	0.0	55.0	0.0	0.00
Sprite 500 ml	500 g	210	0.0	50.0	0.0	0.00
Greipfrutų skonio burbulinis limonadas 300 ml	300 g	189	0.0	45.0	0.0	0.12
Karštas pasiﬂorų skonio limonadas 300 ml	300 g	189	6.3	26.1	6.3	0.51
Pumpkin spice latė 300 ml	300 g	189	6.3	26.4	6.3	0.33
Sūdytos karamelės latė 300 ml	300 g	189	6.3	26.1	6.3	0.51
Šalta pumpkin spice latė 300 ml	300 g	189	6.3	26.4	6.3	0.33
Šalta sūdytos karamelės latė 300 ml	300 g	189	6.3	26.1	6.3	0.51
Šalta šokoladinių sausainių latė 300 ml	300 g	189	6.3	26.4	6.3	0.33
Šokoladinių sausainių latė 300 ml	300 g	189	6.3	26.4	6.3	0.33
Cezario salotos su Veggie lazdelėmis	185 g	189	11.8	11.7	10.5	0.98
Red Bull curacao infusion 300 ml (Red Bull original)	300 g	177	0.0	42.0	0.0	0.27
Coca-Cola 400 ml	400 g	168	0.0	44.0	0.0	0.00
Sprite 400 ml	400 g	168	0.0	40.0	0.0	0.00
Greipfrutų skonio limonadas 300 ml	300 g	159	0.0	39.0	0.0	0.09
Aštrūs sparneliai (1 vnt.)	46 g	156	7.8	6.9	11.0	0.46
Coleslaw kopūstų salotos	120 g	156	1.3	13.2	10.7	0.50
Ypač traški vištienos lazdelė	60 g	155	12.0	7.8	8.4	0.84
Cappy multivitaminų sultys 330 ml	330 g	149	0.0	36.3	0.0	0.00
Cappy obuolių sultys 330 ml	330 g	149	0.0	36.3	0.0	0.00
Kivių skonio burbulinis limonadas 300 ml	300 g	147	0.0	36.0	0.0	0.03
Pasiﬂorų skonio burbulinis limonadas 300 ml	300 g	147	0.3	36.0	0.0	0.12
Supercharger aštrus padažas	30 g	143	0.3	3.3	14.1	0.42
Cappy apelsinų sultys 330 ml	330 g	142	0.0	29.4	0.0	2.31
Cappuccino 300 ml	300 g	135	6.9	11.1	6.9	0.33
Bulvių paplotėlis	37 g	131	0.6	5.9	11.5	0.32
Maža bulvyčių porcija	70 g	131	1.6	13.3	7.7	0.43
Latė 300 ml	300 g	126	6.3	10.2	6.3	0.30
Česnakinis padažas	25 g	125	0.6	1.8	12.8	0.38
Majonezinis padažas	25 g	123	0.2	1.1	13.0	0.33
Black coffee with milk 300 ml	300 g	117	6.0	9.6	6.0	0.27
Pasiﬂorų skonio limonadas 300 ml	300 g	117	0.3	27.9	0.0	0.09
Energinis gėrimas Red Bull Apricot 250 ml	250 g	115	0.0	27.5	0.0	0.25
Energinis gėrimas Red Bull Original 250 ml	250 g	115	0.0	27.5	0.0	0.25
Originalaus recepto vištienos lazdelė	47 g	115	10.3	6.1	5.6	0.85
Kivių skonio limonadas 300 ml	300 g	114	0.0	27.6	0.0	0.00
Kentucky Gold padažas	25 g	108	0.2	6.5	9.0	0.45
Coca-Cola 250 ml	250 g	105	0.0	27.5	0.0	0.00
Fanta 250 ml	250 g	105	0.0	25.0	0.0	0.00
Fuzetea žalioji šalta arbata 500 ml	500 g	100	0.0	23.0	0.0	0.25
Maža spurga su karamele	23 g	97	1.0	11.0	5.3	0.23
Fuzetea citrinų skonio šaltoji arbata 500 ml	500 g	95	0.0	22.0	0.0	0.15
Fuzetea persikų skonio šaltoji arbata 500 ml	500 g	95	0.0	22.5	0.0	0.10
Cappuccino 200 ml	200 g	90	4.6	7.4	4.6	0.22
Maža spurga su braškių įdaru	23 g	88	0.9	9.9	4.8	0.23
Latė 200 ml	200 g	84	4.2	6.8	4.2	0.20
Maža spurga su baltu glajumi ir pabarstukais	18 g	81	0.9	8.3	4.9	0.22
Black coffee with milk 200 ml	200 g	78	4.0	6.4	4.0	0.18
Flat white 200 ml	200 g	74	3.6	6.2	3.8	0.18
Red Bull curacao infusion 300 ml (Red Bull sugarfree)	300 g	69	0.0	15.3	0.0	0.27
KFC Nugget su Korean BBQ glazūra (1 vnt.)	26 g	57	4.1	5.4	2.2	0.38
Veggie traški lazdelė	31 g	52	3.7	3.4	2.8	0.40
Fanta 500 ml	500 g	45	0.0	9.5	0.0	0.10
KFC Nugget (1 vnt.)	18 g	44	4.0	2.3	2.2	0.32
Saldus čili padažas	25 g	43	0.1	10.5	0.1	0.20
Obuolių skiltelės	70 g	39	0.2	9.1	0.1	0.01
Fanta 400 ml	400 g	36	0.0	7.6	0.0	0.08
Kečupas	25 g	31	0.3	7.0	0.1	0.43
Sprite 250 ml	250 g	23	0.0	4.8	0.0	0.05
Black coffee 300 ml	300 g	18	0.6	1.8	0.6	0.00
Black coffee 200 ml	200 g	12	0.4	1.2	0.4	0.00
Energinis gėrimas Red Bull Sugarfree 250 ml	250 g	8	0.0	0.0	0.0	0.25
Coca-Cola Zero 250 ml	250 g	0	0.0	0.0	0.0	0.08
Coca-Cola Zero 400 ml	400 g	0	0.0	0.0	0.0	0.12
Coca-Cola Zero 500 ml	500 g	0	0.0	0.0	0.0	0.15
Gazuotas mineralinis vaduo 500 ml	500 g	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Juoda arbata 300 ml	300 g	0	0.0	0.0	0.0	0.15
Negazuotas mineralinis vanduo 500 ml	500 g	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Žalia arbata 300 ml	300 g	0	0.0	0.0	0.0	0.15
Vaisinė arbata 300 ml	300 g	0	0.0	0.0	0.0	0.15

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 842 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: KFC (LT) published nutrition · checked 2026-09-26

Energy, fat, carbohydrate, protein and salt exactly as KFC Lithuania publishes them in the nutrition table linked from https://kfc.lt/alergenai (NUTRITIONS-LT.pdf, the Lithuanian edition dated 2026/04 — the English page links a different, 2022 edition with 78 of these 135 products). KFC states those figures PER 100 g and states each product's average portion weight beside them; both numbers are KFC's, and the per-portion figures stored here are that arithmetic and nothing else — no value is estimated, inferred from a similar product, or translated. The table carries no sugars, saturated fat or fibre column, so those stay empty. KFC's own note on the table says the values may deviate by up to 10% because of the preparation process and natural variation in the chicken. A row whose figures its own arithmetic does not support is left out rather than corrected.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free account Get the app