TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › midiynoemesto-ru

Мидийное место (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 75 Мидийное место (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

75items
42lowest kcal
740highest kcal
168median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Мидии в Сырно-Сливочном Соусе470 g74035.031.242.7—
Мидии Том Ям470 g60737.128.336.6—
Фритто Мисто310 g60273.057.98.7—
Carbonara390 g52034.1118.859.2—
Стейк из Тунца380 g48941.022.426.2—
Стейк из Кижуча300 g45935.75.032.9—
Рамен с Морепродуктами450 g44225.278.53.0—
Морской Шашлык610 g43544.761.18.6—
Salad with Crispy Eggplants290 g3606.447.611.3—
Картофель на Тепане180 g3522.522.428.1—
Мини Шашлычки из Морепродуктов—34330.529.89.4—
French Fries—3303.941.616.0—
Baguette100 g3116.745.311.5—
Багет с Соусом Песто160 g2898.555.91.2—
Паста с Креветками в Соусе Песто100 g27310.431.012.0—
Черное Ризотто с Морепродуктами100 g2557.745.24.8—
Алио Олио с Морепродуктами100 g24910.735.17.4—
Паштет из Тунца с Гранатовым Соусом100 g23510.416.314.0—
Паста Неаполитанская с Кальмаром100 g2329.835.55.7—
Туна-Тауэр100 g2329.839.93.7—
Шашлычок из Креветок с Рисом100 g23211.339.03.4—
Ленивый Ролл с Форелью100 g2309.531.67.3—
Креветка Темпура170 g22821.726.33.9—
Креветки BBQ100 g22617.48.913.4—
Вителло Тоннато из Тунца170 g22024.92.612.2—
Черные Спагетти Маринара с Морепродуктами100 g21610.332.94.9—
Кальмар в Чесночном Масле с Беби Картофелем100 g2139.110.115.1—
Барабуля100 g21022.06.510.7—
Мидийный Паштет100 g2077.218.711.3—
Шарики из Тунца100 g20723.018.24.7—
Риет из Тунца100 g18011.515.67.8—
Perch in Sweet and Sour Sauce100 g1779.330.12.2—
Фиштекс с Картофельной Вафлей100 g17612.09.010.2—
Томатная Паста с Мидиями100 g1758.529.92.5—
Удон с Морепродуктами100 g16910.330.20.8—
Nicoise100 g1687.45.213.1—
Дюжина Креветок в Хрустящей Панировке100 g16811.026.12.1—
Рубленая Котлета из Тунца с Пюре из Зеленого Горошка100 g16812.112.87.7—
Шницель из Тунца100 g16812.613.57.2—
Окунь с Ризотто из Булгура100 g16610.517.56.0—
Сет из Мидий100 g1656.512.210.1—
Поке Тунец100 g1638.125.72.9—
Стейк Форели с Икорным Соусом100 g1558.98.69.4—
Тартар из Форели100 g15412.47.78.2—
Суп Том-Ям100 g1455.317.44.3—
Мидии в Соусе по-Неаполитански100 g1346.413.85.9—
Салат не-Цезарь с Креветкой100 g1297.82.310.0—
Rustic Potatoes100 g1252.723.52.2—
Салат с Тартаром из Тунца100 g11817.31.64.6—
Тар Тар из Тунца100 g11817.31.64.6—
Теплый Салат с Морепродуктами100 g1157.09.06.0—
Кальмар в Панировке100 g1135.94.27.9—
Ёж Морской100 g10711.95.14.1—
Горячий Морской Сет100 g10514.22.93.8—
Крем-Суп с Креветками100 g1034.55.07.3—
Green Salad100 g901.55.17.1—
Камбала с Бататом Фри и Голландским Соусом100 g887.77.53.1—
Лимонад Манго Базилик100 g880.221.40.1—
Vegetable Salad100 g771.14.76.0—
Сарсуэла100 g759.23.62.6—
Лимонад Груша и Мята—740.018.20.0—
Ньокки с Овощами100 g732.58.23.4—
Салат с Карамелизованой Форелью100 g734.47.92.6—
Манго-Бамбл100 g691.014.01.0—
Лимонад Голубика и Пало Санто—640.115.70.0—
Лимонад Маракуйя и Крем-Сода100 g640.115.70.0—
Тартар из Гребешка100 g646.95.61.3—
Устрицы100 g637.64.31.7—
Чай Груша-Жасмин100 g570.213.90.1—
Безалкогольный Глинтвейн100 g530.113.00.0—
Лимонад Кактус и Юдзу100 g490.211.00.5—
Буйабес100 g486.02.41.5—
Овощи Кимчи150 g452.38.30.3—
Уха из Трех Видов Рыбы100 g454.93.41.3—
Лимонад Вишня и Тархун100 g420.310.20.1—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 698 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Мидийное место (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-18

Name machine-translated to English from the Русский menu; the figures are the published Русский values.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Мидийное место brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app