TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › olivegarden-ca
Olive Garden (CA) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 23 Olive Garden (CA) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret CA (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Alfredo | — | 1 540 | 72.0 | 96.0 | 97.0 | — |
| Tour of Italy | — | 1 500 | 74.0 | 91.0 | 93.0 | — |
| Chicken and Shrimp Carbonara | — | 1 390 | 64.0 | 75.0 | 94.0 | — |
| Five Cheese Ziti Al Forno | 287 g | 1 220 | 45.0 | 103.0 | 71.0 | — |
| Lasagna Fritta | — | 1 030 | 34.0 | 82.0 | 63.0 | — |
| Cheese Ravioli with Meat Sauce | — | 840 | 45.0 | 86.0 | 37.0 | — |
| Chicken Marsala | — | 770 | 51.0 | 59.0 | 37.0 | — |
| Cheese Ravioli with Marinara Sauce (Lunch) | — | 570 | 29.0 | 65.0 | 23.0 | — |
| Grilled Chicken Margherita | 500 g | 540 | 65.0 | 14.0 | 27.0 | — |
| Shrimp Scampi | — | 480 | 20.0 | 53.0 | 19.0 | — |
| Stuffed Mushrooms | — | 380 | 15.0 | 13.0 | 30.0 | — |
| Chicken Parmigiana (Lunch) | — | 320 | 34.0 | 62.0 | 27.0 | — |
| Chicken Gnocchi Soup | — | 250 | 9.0 | 24.0 | 14.0 | — |
| Amaretto Tiramisu | — | 240 | 3.0 | 16.0 | 17.0 | — |
| Zuppa Toscana | — | 220 | 7.0 | 15.0 | 15.0 | — |
| Pasta e Fagioli Soup | — | 180 | 9.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Garden Salad | — | 150 | 2.0 | 11.0 | 10.0 | — |
| Breadstick (with Garlic-Butter Spread) | — | 140 | 4.0 | 25.0 | 2.5 | — |
| Minestrone | — | 110 | 5.0 | 18.0 | 1.5 | — |
| Classic Caesar Dressing | 30 g | 100 | 1.0 | 1.0 | 10.0 | — |
| Italian Salad Dressing | 30 g | 80 | 0.0 | 2.0 | 8.0 | — |
| Garden Salad (No Dressing) | — | 60 | 2.0 | 9.0 | 2.0 | — |
| Light Italian Dressing | — | 15 | 0.0 | 1.0 | 1.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 1 525 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Olive Garden (CA) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret CA · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Olive Garden brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Olive%20Garden, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.