TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › olivegarden-ca
Olive Garden (CA) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 23 Olive Garden (CA) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret CA (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Alfredo | — | 1 540 | 72.0 | 96.0 | 97.0 | — |
| Tour of Italy | — | 1 500 | 74.0 | 91.0 | 93.0 | — |
| Chicken and Shrimp Carbonara | — | 1 390 | 64.0 | 75.0 | 94.0 | — |
| Five Cheese Ziti Al Forno | 287 g | 1 220 | 45.0 | 103.0 | 71.0 | — |
| Lasagna Fritta | — | 1 030 | 34.0 | 82.0 | 63.0 | — |
| Cheese Ravioli with Meat Sauce | — | 840 | 45.0 | 86.0 | 37.0 | — |
| Chicken Marsala | — | 770 | 51.0 | 59.0 | 37.0 | — |
| Cheese Ravioli with Marinara Sauce (Lunch) | — | 570 | 29.0 | 65.0 | 23.0 | — |
| Grilled Chicken Margherita | 500 g | 540 | 65.0 | 14.0 | 27.0 | — |
| Shrimp Scampi | — | 480 | 20.0 | 53.0 | 19.0 | — |
| Stuffed Mushrooms | — | 380 | 15.0 | 13.0 | 30.0 | — |
| Chicken Parmigiana (Lunch) | — | 320 | 34.0 | 62.0 | 27.0 | — |
| Chicken Gnocchi Soup | — | 250 | 9.0 | 24.0 | 14.0 | — |
| Amaretto Tiramisu | — | 240 | 3.0 | 16.0 | 17.0 | — |
| Zuppa Toscana | — | 220 | 7.0 | 15.0 | 15.0 | — |
| Pasta e Fagioli Soup | — | 180 | 9.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Garden Salad | — | 150 | 2.0 | 11.0 | 10.0 | — |
| Breadstick (with Garlic-Butter Spread) | — | 140 | 4.0 | 25.0 | 2.5 | — |
| Minestrone | — | 110 | 5.0 | 18.0 | 1.5 | — |
| Classic Caesar Dressing | 30 g | 100 | 1.0 | 1.0 | 10.0 | — |
| Italian Salad Dressing | 30 g | 80 | 0.0 | 2.0 | 8.0 | — |
| Garden Salad (No Dressing) | — | 60 | 2.0 | 9.0 | 2.0 | — |
| Light Italian Dressing | — | 15 | 0.0 | 1.0 | 1.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 1 525 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Olive Garden (CA) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret CA · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Olive Garden brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Olive%20Garden, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.