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Picard Surgelés (FR) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 665 Picard Surgelés (FR) menu items, as listed by FatSecret FR (the chain's own pages bar automated readers).

665items
16lowest kcal
695highest kcal
193median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret FR.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Salad Bowl au Poulet350 g69531.039.043.0—
Ho Mok Pla et Riz350 g65828.097.016.0—
Raclette Bowl350 g65536.033.041.0—
Tortilla Bowl350 g65114.065.034.0—
Mélange Apéritif100 g64819.011.056.0—
Poulet Aux Noix De Cajou350 g63025.079.023.0—
Rigatoni Alla Gricia300 g62420.062.033.0—
Cacahuètes Grillées Salées100 g61028.010.049.0—
Brandade de Morue Parmentier à l'huile d'olive350 g60725.131.741.4—
Gratin de Ravioles au Poulet et aux Champignons320 g59833.038.034.0—
Gratin de Gnocchi aux Épinards et au Bacon350 g59224.059.028.0—
Gratin de Gnocchis aux Épinards et au Bacon350 g59224.059.028.0—
Pause Gourmande100 g58417.036.041.0—
Mendiants Chocolat Noir100 g58110.034.043.0—
Poulet Sauce au Tamarin et Riz Cuisiné350 g57928.076.018.0—
Bucatini All’Amatriciana300 g56920.045.033.0—
Mix Apéritif100 g56924.015.044.0—
Gà Nuong Mè au Poulet350 g56727.074.018.0—
Gratin de Poulet au Maroilles330 g55434.027.034.0—
Poulet Lâ Lot350 g53622.085.012.0—
Banger And Mash330 g53515.032.038.0—
Pad Krapao350 g53224.073.015.0—
Porc à la Citronnelle et Riz Basmati Cuisiné350 g52230.056.019.0—
Poulet Sauce Beaufort et Pâtes aux Œufs350 g52143.044.019.0—
La Rose au Chocolat au Lait100 g5156.661.027.0—
Bibimbap350 g51320.052.024.0—
Gnocchi aux Cèpes et aux Champignons de Paris300 g50719.071.015.0—
Croustillants à la Cacahuète100 g50615.056.024.0—
Enchiladas au Boeuf350 g50426.048.021.0—
Noodle Box Crevettes Sauce Curry Rouge350 g50423.058.018.0—
Mini-Beignets Cœur Chocolat-Noisette100 g5037.238.036.0—
Saumon en croûte d’amande, risotto, fondue de poireaux350 g50123.041.026.0—
Biscuits Animaux100 g4997.563.024.0—
Chips de Pomme de Terre Biologiques100 g4996.054.028.0—
Mini Flûtes Feuilletées Emmental100 g49813.652.925.1—
Orecchiette Alle Cime Di Rapa300 g49825.065.014.0—
Dakdoritang350 g49425.051.020.0—
Couscous Formule Express400 g48828.055.016.0—
2 Grilled Cheese150 g48224.027.031.0—
Écorces d'orange Confites100 g4825.152.027.0—
Saloon Burger180 g48221.050.022.0—
Bol de Pain Garni200 g48016.045.025.0—
Buddha Bowl350 g48022.056.015.0—
Dos de Merlu Sauce Chimichurri Légumes Verts300 g47720.032.028.0—
Rougail Saucisse, Riz Blanc et Lentilles Cuisinées350 g47628.046.018.0—
Cake à la Noisette Façon Rocher100 g4717.439.031.0—
Orecchiette300 g47114.052.021.0—
Spaghetti Carbonara sans Gluten300 g4715.651.022.0—
Kouign Amann100 g4683.551.027.0—
Burger Veggie180 g46615.054.020.0—
Tofu, Riz, Légumes et Ananas Sauce Aigre Douce350 g46613.079.09.8—
Chips de Légumes100 g4635.743.026.0—
Tanjia de Bœuf, Semoule et Légumes350 g45930.039.019.0—
Paccheri300 g45619.050.019.0—
Pizza Panini210 g45623.063.011.0—
Saumon ASC, Orge, Quinoa, Purée aux Légumes Verts300 g45624.025.027.0—
Galette Cookie100 g4556.145.027.0—
Canard Écrasées de Pommes de Terre et de Patate Douce310 g44915.028.026.0—
Cabillaud Sauce Vierge et Duo de Riz350 g44525.056.013.0—
Cari de Crevettes350 g44517.059.015.0—
Saint-Jacques Riz Noir au Citron, Duo de Carottes, Sauce au Lait de Coco et Curcuma350 g44520.053.015.0—
Maïs Frit100 g4447.172.013.0—
Paella Formule Express300 g44416.057.016.0—
Muffin Fourré à la Pâte à Tartiner100 g4395.849.024.0—
Tartine à la Montagnarde180 g43920.029.026.0—
Volaille au Sauternes, Purée de Courge Butternut et de Marron, Girolles et Fruits Secs310 g43715.043.021.0—
Crackers Sticks aux Graines100 g43615.056.015.0—
Crêpes Dentelle Nature100 g4365.180.010.0—
Parmentier de Colin400 g43623.038.020.0—
Bo Bun Poulet350 g43423.054.013.0—
Pesto100 g4344.73.344.0—
Chausson Tomate, Poivron, Mozzarella, Pesto Rosso140 g4338.936.027.0—
Compotée de Légumes du Soleil Petites Pâtes310 g43122.035.022.0—
Gressins au Romarin100 g43111.367.312.2—
Burger Gourmet160 g42722.031.023.0—
Ravioli Mascarpone E Basilico300 g42715.038.023.0—
Coquillettes Mini-Knacks et Sauce à L’Emmental300 g42620.042.019.0—
Galette des Rois Individuelle100 g4237.233.029.0—
Guimauves Oursons Chocolat au Lait Caramel100 g4193.972.013.0—
Moelleux Chocolat Praliné90 g4195.831.030.0—
16 Macarons100 g41810.053.018.0—
Fondant au Chocolat100 g4146.442.024.0—
Babka des Rois100 g4118.542.023.0—
Suprême de Pintade220 g41045.00.925.0—
Mini Panettone aux Pépites de Chocolat100 g4098.549.019.0—
Tarte Figue Chèvre Romarin180 g40912.034.024.0—
Color Your Day Jaune Éclat300 g40823.035.019.0—
Emincés de Poulet, Riz à la Sauce Mangue et Curry, riz et Légumes Jaunes Surgeles300 g40823.035.019.0—
Salade Céréales Mangue Avocat Baies de Goji Sauce Citronnée350 g40314.058.09.5—
Bao Burger Katsu170 g40015.058.012.0—
Paratha100 g3996.346.021.0—
Japchae au Poulet350 g39519.044.015.0—
BBQ Vegan Bagel180 g3949.060.012.0—
Lasagnes aux Légumes Pâtes au Blé Dur et Farine de Lentilles Vertes350 g39418.048.013.0—
Tartelette à la Vanille100 g3944.330.028.0—
Wonton au Poulet, Sauce Chili et Riz340 g39420.053.011.0—
Boulettes de Poulet, Semoule Cuisinée, Sauce au Yaourt, au Citron et à la Menthe300 g39322.042.014.0—
Banh Mi au Boeuf180 g39219.050.012.0—
Brioche Étoile Chocolat-Noisette100 g3929.352.016.0—
Couscous Veggie370 g39214.056.010.0—
Pâtes au Saumon et aux Poireaux Sauce Ricotta Citron300 g39219.044.015.0—
Yakisoba au Poulet (350g)350 g39228.049.08.0—
Bœuf Lôc Lac340 g39118.049.013.0—
Miroir Chocolat100 g3905.731.027.0—
Bun Cha Ca la Vong350 g38829.035.013.0—
Crevettes Marinées au Lait de Coco et à la Coriandre, Riz et Quinoa, Poêlée de Légumes (350g)350 g38718.041.016.0—
Instant Pot Cheesy Potato220 g38717.029.022.0—
Kare Udon350 g38526.030.017.0—
Spaghetti E Polpette300 g38423.038.013.0—
Émincés de Poulet Riz Complet et Légumes Sauce Cajun350 g38230.040.07.8—
Moqueca de Crevettes et Riz Cuisiné350 g38218.050.012.0—
Galette des Rois Frangipane Pralines Roses et Framboise100 g3796.530.025.0—
Merveilleux au Chocolat88 g3774.235.024.0—
Couscous Semoule Falafels Courgettes Carottes Céleri370 g37513.055.09.1—
Écrasé de Courge Butternut Duo de Tomates310 g37515.028.021.0—
Chaussons Poulet Champignons Emmental140 g37411.029.023.0—
Petits Farcis et Riz Camarguais350 g37214.057.08.2—
Brioche Babka100 g3708.746.016.0—
Mini Gougères au Fromage100 g36914.020.025.0—
Pâte Brisée100 g3696.246.317.2—
16 Mignardises Création100 g3674.734.422.8—
Rolls Feuilletés à la Raclette100 g36610.030.023.0—
Crumble Poire-Chocolat130 g3644.051.016.0—
Fondant de Volaille aux Champignons350 g36421.023.019.0—
Mini-Bretzels aux Fromages100 g36416.042.014.0—
Moelleux Banane Chocolat Pécan90 g3625.131.024.0—
Bleu d'auvergne Pâtes Champignons Noix100 g36022.02.829.0—
Boulettes Végétariennes Sauce Cajun Légumes Rouges300 g36014.041.013.0—
Curry Vert de Légumes et Riz Thaï350 g35715.046.011.0—
Cake Vanille-Framboise100 g3565.245.017.0—
Poulet et Polenta à la Tomate et au Basilic Sauce Gorgonzola300 g35623.032.015.0—
Babka Apéritive à L’Emmental100 g35415.029.019.0—
Entremets Vanille Pécan100 g3543.729.025.0—
Céréales à l’asiatique250 g3537.552.012.0—
3 Quesadillas180 g35113.042.014.0—
Bouchées Glacées100 g3514.038.020.0—
Divin Chocolat Praliné100 g3515.934.020.0—
Navettes à Garnir aux Graines de Sésame100 g3519.549.012.0—
Lasagne Funghi E Zucca250 g35013.037.016.0—
Singapore Chicken350 g34616.058.05.8—
Cheesecake Framboise100 g3456.436.019.0—
Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à l’italienne350 g34427.036.07.7—
Bouchées Nachos Cheddar100 g34214.017.023.0—
Les Jolies Fleurs100 g3394.025.025.0—
Tarte Au Fruit De La Passion100 g3375.341.017.0—
Tartelette Citron Meringuée—3374.949.013.0—
Merlu Blanc Sauce au Cidre et Pommes de Terre Grenaille350 g33522.031.013.0—
Pizza Rolls, Chorizo, Cheddar100 g33513.039.014.0—
Rôti de Magret de Canard au Piment d’Espelette100 g33417.00.729.0—
Saumon à la Menthe, Duo de Riz et Légumes Verts350 g33423.135.010.2—
Boeuf Mariné, Nouilles Sautées, Sauce Soja Sésame350 g33326.031.09.6—
Madeleine Cœur Pâte à Tartiner80 g3334.645.015.0—
Feuille d'automne80 g3324.225.023.0—
Bœuf Sauce Marchand De Vin, Écrasé De Pommes De Terre Et Légumes Cuisinés330 g33020.023.016.0—
Boudin Noir aux Pommes125 g32713.07.926.0—
Émincés de Dinde Sauce au Citron, Linguines Complètes et Légumes Verts350 g32627.036.06.8—
Mini Coupes Pâtissières100 g3243.825.023.0—
Salade Gnochetti Complets, Légumes, Poulets, Jus de Citron, Moutarde300 g32421.039.07.4—
L'étonnante Marguerite100 g3233.131.020.0—
Tartelette Façon Banoffee100 g3234.240.615.6—
Cookie Bomb70 g3214.242.015.0—
Burger Feuilleté100 g31912.024.019.0—
Mousse au Chocolat Noir90 g3197.026.020.0—
Choux Gourmands100 g3185.728.020.0—
Focaccia au Romarin100 g3156.947.011.0—
Calmar Pané100 g31319.013.020.0—
Mini-Burgers à la Montagnarde100 g31311.034.014.0—
Agneau, Boulghour aux Légumes, Carottes aux Amandes310 g31218.029.012.0—
Croque Pancake130 g31214.030.015.0—
Pain Hérisson aux Fromages100 g31211.034.015.0—
Bâtonnets D’Halloumi Panés100 g30722.010.020.0—
Glace Chocolat Craquant100 g3075.625.020.0—
Kunefe100 g30611.038.013.0—
Pao de Queijo100 g3059.131.016.0—
Frittatine Alla Stracciatella E Pesto100 g3036.727.018.0—
Naanwich150 g30216.039.08.6—
Saint-Jacques Sauce au Basilic Thaï, Nouilles de Riz et Légumes (350g)350 g30120.036.07.4—
Bouchées Oignon Curry Rouge100 g3003.621.022.0—
Brochettes Boeuf Fromage100 g29723.01.522.0—
Dragon Roll200 g2968.653.05.1—
Mini Quiches100 g2968.727.017.0—
Alfajores70 g2944.742.012.0—
Bûche Glacée Chocolat100 g2945.332.016.0—
Haché Végétal110 g29228.011.015.0—
5 Pains Orientaux100 g29011.058.00.9—
Le Joli Médaillon100 g2874.433.014.0—
Entremets Citron75 g2863.420.021.0—
Curry de Légumes et Pois Chiches, Duo de Riz et Risoni de Lentilles Corail300 g28511.037.08.1—
Mini Burgers Veggie100 g28511.030.012.0—
Ravioles du Dauphiné100 g28513.030.012.0—
Petits Pains Multigraines100 g28411.047.04.3—
Calzone Jambon Mozzarella150 g28316.038.06.6—
Mini Calzones Jambon Mozzarella150 g28316.038.06.6—
Crème Glacée Chocolat Morceaux de Brownie100 g2823.928.416.6—
Sauce Satay100 g2826.912.023.0—
Demi-Baguette100 g28111.056.00.7—
Mini-Cheese Naans100 g2808.335.012.0—
Saucisse Fumée100 g28018.00.523.0—
Trio de 24 Petits Fours100 g2807.226.016.0—
La Rayonnante180 g2796.740.08.9—
Speck e Provola in Carrozza100 g2789.728.014.0—
6 Verrines Apéritives100 g2775.516.015.0—
Hot Dog à la New-Yorkaise100 g27712.023.015.0—
Pizza Margherita, Mozzarella, Tomate, Origan100 g27711.029.013.0—
Entremet Framboise Vanille100 g2765.321.017.0—
Pinsa100 g27611.035.79.6—
Cône Menthe Chocolat Noir100 g2753.730.314.6—
Focaccia Speck Gorgonzola100 g27413.034.09.2—
Mini Panini100 g2717.831.012.0—
Saucisses de Volaille aux Herbes100 g27115.01.623.0—
8 Coxinhas au Poulet100 g2708.126.014.0—
Sandwich Club100 g2709.920.016.0—
Mini-Bagels100 g2689.731.011.0—
Saumon Pané ASC100 g26816.014.016.0—
Le Bouquet Vanille Framboise100 g2672.742.09.3—
Trio de Mini-Sandwichs100 g26710.032.010.0—
Cocktail Aperitivo100 g2669.530.012.0—
12 Croustillants Apéritifs100 g26511.017.016.0—
Anana’Choc100 g2652.422.018.0—
Tonyu Udon350 g2639.827.012.0—
Tarte à la Montagnarde100 g2618.119.017.0—
Les Végétales Amande100 g2563.424.015.0—
Sandwich Gyros165 g25413.032.07.3—
Tartelette Abricot Amande90 g2544.719.015.0—
Demi Baguette Rustique100 g2538.152.01.1—
Mochi Glacé Sésame Noir100 g2531.639.010.0—
16 Mini Clafoutis Apéritifs100 g25210.016.316.0—
Galette Chèvre Lardon Oignon125 g25110.020.014.0—
Pizza Cheddar Lardon Oignon100 g25111.026.011.0—
Pizza à la Montagnarde100 g25011.023.012.0—
Crumble Pomme Framboise100 g2472.729.013.0—
Les Végétales Caramel100 g2471.133.012.0—
Bocados de Guacamole100 g2463.421.016.0—
Lollipops100 g24611.019.013.0—
Brioche Feuilletée aux Pralines Roses55 g2454.424.014.0—
Gyozas Frits au Poulet100 g24310.025.011.0—
Bûche Glacée Marron Vanille100 g2422.742.07.0—
Strozzapreti Alla Trapanese100 g2425.520.015.0—
Panier Chèvre Épinard100 g2416.224.020.0—
Bol de Patates Douces, Grillées, Pois Chiches Tomates250 g2408.027.08.1—
MOULES du PACIFIQUE PANÉES100 g24012.024.011.0—
Tiropita100 g2408.827.011.0—
Filets de Maquereau Congelés avec Peau100 g23917.00.519.0—
Pain Burger80 g2397.041.05.0—
Corn Fritters100 g23714.017.012.0—
Pintade Farcie Foie Gras de Canard et Chutney de Figues100 g23717.03.917.0—
Pizzata100 g2368.420.013.0—
Bâtonnet Praliné72 g2353.122.015.0—
Gimmari au Kimchi100 g2344.828.011.0—
Barchette Alla Parmigiana100 g23210.033.06.8—
Gratin de Pomme de Terre, Duxelle de Cèpe, Marron200 g23217.021.08.7—
Le Chocolat100 g2324.927.011.0—
Msemen Farci100 g2319.321.011.0—
Croustillant de Gambas100 g2307.619.013.0—
Gâteau Façon Fraisier100 g2302.833.09.4—
Bûche Pâtissière Poire Caramel100 g2292.030.011.0—
4 Hachés aux Oignons et aux Herbes120 g22822.02.314.0—
Sopa de Lima350 g22817.017.010.0—
Éclair au Café100 g2275.529.010.0—
Pizza Fiori Di Zucca100 g22710.028.07.6—
Crevettes Butterfly100 g2269.824.09.7—
Jumeokbap100 g2253.731.09.1—
Mochi Glace Fraise100 g2250.641.06.6—
Bûche Glacée Façon Millefeuille Fruits Rouges Vanille100 g2234.133.08.1—
Couronne Festive Saumon Fumé100 g2227.412.016.0—
Glace Vanille Cookie68 g2222.426.012.0—
Planche Apéritive de Tapas100 g2229.319.012.0—
Pain Tranché Complet100 g2217.840.01.6—
Mon Lait de Coco100 g2202.12.622.3—
Tarte Flambée100 g2196.725.09.8—
Tarte Flambée Munster Jambon Oignons100 g2196.725.09.8—
6 Bouchées Façon Larb Chicken100 g21811.021.09.9—
Trio de Légumes Panés100 g2184.324.011.0—
Tteok-Kkochi100 g2174.448.00.9—
Cookie Glacé55 g2162.624.012.0—
Manchons de Poulet Caramélisés100 g21522.05.811.0—
Egg Muffin Picard100 g2147.428.07.6—
Mac & Cheese100 g21410.021.09.8—
Sauce à la Pâte de Sésame100 g2147.48.116.0—
Tarte aux Pommes Bio100 g2141.935.07.2—
Boulettes Végétales100 g21311.017.010.0—
Choux Fleurs Sauce Tahini100 g2136.34.018.0—
Nems aux Légumes100 g2133.426.09.9—
Mini Brochettes d'encornets Panés100 g21211.228.15.3—
Anchois en Tempura100 g21112.019.09.7—
Boulettes Courgette, Avoine, Emmental100 g21114.012.011.0—
Ma Sauce Beurre Citron100 g2111.03.821.1—
Mochi Glacé100 g2100.640.05.3—
Radiatori au Pesto et Mozzarella au Lait de Bufflone100 g21010.013.012.0—
Glace Stracciatella100 g2092.425.011.0—
Crème Glacée la Vanille de Madagascar100 g2084.818.013.0—
Pizza Volcana100 g20814.023.06.2—
Bao Burger100 g2075.633.05.4—
Bâtonnet Gourmand Vanille Noisette63 g2072.520.013.0—
Café Liégeois Glacé90 g2073.426.09.8—
Pizza Thon, Tomate, Olive100 g20710.026.06.6—
Spécialité à la Tomate Séchée et au Basilic100 g2073.66.318.0—
Cordon Bleu de Poulet100 g20618.08.911.0—
Chapati Sauce Méchouia100 g2059.421.08.8—
Galettes au Sarrasin Légumes du Soleil Mozzarella Poulet125 g20513.019.08.4—
Bouchées de Filet de Poulet Panées100 g20420.011.08.7—
Tarte Fine Boeuf Cheddar100 g2047.123.08.9—
Tarte Rhubarbe Fraise100 g2042.533.06.7—
Croustillant Chèvre Miel Figue82 g2035.723.09.5—
Mochi Mangue100 g2030.544.02.9—
Pasteis de Bacalhau100 g2027.119.011.0—
Wrap Poulet Guacamole Cheddar100 g2028.618.09.7—
Cordons de Poulet au Beaufort100 g20118.09.710.0—
Filets de Maquereaux100 g20118.10.214.2—
Poulet Croustillant Pané100 g20114.014.09.7—
Samoussa Épinard Chèvre100 g2016.917.010.0—
Boulettes au Bœuf Bio100 g20015.06.713.0—
Filet de Boeuf en Croûte100 g20013.012.011.0—
Galette Mozzarella Tomate Basilic Bio100 g1996.918.011.0—
Poulet Pané Croustillant100 g19915.014.09.1—
Saumon Façon Gravlax100 g19920.02.012.0—
Tartelette aux Figues80 g1993.130.07.1—
Médaillons d’Algues Panés100 g1984.422.09.2—
Tarte Printanière Petit Pois Ricotta Asperge100 g1987.019.010.0—
Boulettes à l'italienne Viande de Bœuf et de Veau100 g19713.07.013.0—
Buchimgae100 g1972.623.010.0—
Frites aux 3 Légumes100 g1972.620.010.0—
Pizza Bœuf Merguez Sauce Salsa100 g1979.922.07.0—
Sashimi Saumon Atlantique100 g19720.00.513.0—
Soupe Mandu Guk au Poulet350 g1978.419.09.7—
Gratin de Macaroni à la Truffe Blanche D’Été85 g1966.216.012.0—
Velouté Courge Butternut, Potiron Bio400 g1964.416.012.0—
Glace au Chocolat Bio100 g1954.724.08.8—
Pizza N°3100 g1956.130.05.2—
Trio de Billes de Légumes100 g1955.324.08.6—
Tarte Façon Tian100 g1943.612.014.0—
Chicken Wings100 g19321.03.511.0—
Crème Glacée Façon Cappuccino100 g1934.721.010.0—
Croquettes de Colin D’Alaska Ail et Fines Herbes Panées100 g19312.019.07.9—
Glace le Yaourt100 g1934.221.010.0—
Asian Fried Fish100 g19213.014.08.9—
Mini Croque Monsieur100 g1928.817.09.7—
Poêlée de Pommes de Terre100 g1923.223.08.9—
Poêlée de Pommes de Terre Bio100 g1923.223.08.9—
Glace Marron Glacé au Rhum100 g1913.135.03.9—
Pizza Tomate Burrata Vinaigre Balsamique de Modène100 g1915.126.06.8—
Sticks Di Melanzane100 g1894.618.010.0—
HASH BROWNS POTATOES100 g1884.616.011.0—
Mélange de Céréales et Edamame Cuisiné100 g1886.622.07.7—
Petits Chorizos à Griller100 g18817.01.313.0—
So Soupe Légumes, Haricots Blancs et Vermicelles400 g1888.026.03.9—
Bouchées Pomme de Terre Gruyère100 g1875.218.010.0—
Bûche Glacée Rêves D'Agrumes100 g1871.137.03.4—
Croquette de Pomme de Terre100 g1852.224.07.8—
Dim Sum aux Crevettes100 g1853.631.05.3—
Colin D’Alaska Panure Croustillante100 g18413.014.08.0—
Tonnarelli Cacio e Pepe100 g1847.918.08.5—
Chou-Fleur à l'asiatique250 g1835.418.08.3—
Crème Glacée Matcha Sauce Framboise100 g1833.730.05.0—
Haricots Coco à la Tomate Fraîche225 g1839.821.04.6—
Gratin de Macaroni à la Truffe Blanche D’Été 1%100 g1823.315.012.0—
Mini Galettes au Sarrasin100 g1826.619.08.2—
Mini Gyoza Poulet100 g1827.624.05.8—
Pommes Duchesse à la Truffe Blanche d’Été 1%100 g1823.315.012.0—
Rôti de Porc Orloff100 g18223.00.59.9—
Smoothie Bowl au Lait de Coco, Mangue et Passion150 g1822.621.09.5—
Charlotte aux Fruits Exotiques100 g1811.924.08.6—
Galette Jambon Emmental100 g18110.014.08.8—
Girasoli à la Burrata et au Basilic100 g1818.425.04.8—
Portions Panées de Cabillaud100 g18113.011.09.3—
Soupe Légumes Verts Fromage Frais400 g1819.211.09.2—
Boulettes au Boeuf et aux Oignons100 g17913.03.212.0—
Dessert Façon Mont-Blanc Glacé75 g1792.233.04.2—
Filets de Merlan Panure Croustillante100 g17914.014.07.4—
Gambas en Kadaif95 g1795.720.08.5—
Petit Pain Olive Noire et Tomate70 g1795.629.03.7—
Cône Fraise Pistache75 g1782.623.07.5—
Glace Saveur Pop-Corn75 g1782.821.09.0—
Dinde Farcie aux Marrons et aux Cèpes100 g17619.01.211.0—
Mini Râpé de Légumes100 g1763.919.08.7—
Tartare Charolais150 g17526.02.16.6—
Crème Glacée Fou de Nougat Sauce aux Fruits Rouges100 g1742.225.06.7—
Bouchées de Poulet Karaage100 g17216.010.07.3—
Chirashi au Saumon100 g17210.020.05.8—
Glace Ubé100 g1691.427.05.7—
Glace Ubé Sauce Passion100 g1691.427.05.7—
Salade Bowl Saumon100 g1697.812.09.4—
Sauce à la Truffe100 g1691.14.216.0—
Bouchées de Poulet à la Provençale100 g16822.02.37.7—
Escalope de Poulet Pané100 g16718.010.05.9—
Glace à l'italienne Façon Tiramisu100 g1672.224.66.5—
Wedges100 g1673.626.04.6—
Perles de Blé et Lentilles Vertes Cuisinées Carottes Oignons100 g1664.918.07.8—
Crème Glacée au Rhum Isautier et Ananas Victoria100 g1642.625.05.7—
Croustillant de Patate Douce, Panais, Topinambour85 g1642.611.611.3—
Mélange à la Libanaise100 g1644.618.07.8—
Risotto Alla Milanese100 g1643.420.07.9—
Salade Pâte Orzo, Fêta AOP, Tomate Marinée100 g1626.513.08.7—
Écrasé Marron Courge Butternut Cranberry100 g1611.818.08.7—
Galette Végétale à la Parisienne100 g16116.011.04.9—
Riz Complet Lentilles Vertes Quinoa Rouge100 g1614.925.04.1—
Cône Abricot Macaron71 g1601.727.04.7—
Cône Fruits Rouges85 g1601.430.03.6—
Pâtes Fusilli100 g1596.730.00.9—
Brochettes de Poulet au Curry100 g15825.01.65.7—
Poulet Sauce Curry Vert et Riz au Lait de Coco100 g1587.217.06.5—
Choux aux Gambas100 g1577.311.09.1—
So Soupe Courge Butternut Potiron Crème Ciboulette400 g1572.46.812.0—
Glace Poire Miel Noix100 g1560.833.02.2—
Khanom Jeeb100 g1568.319.04.9—
Poulet Façon Amlou100 g1566.317.06.9—
Glace Banane Caramel100 g1541.232.02.2—
Mandu au Poulet et au Kimchi100 g1546.922.03.9—
Mezzi Rigatoni Sauce Tomate Épicée100 g1545.916.06.7—
Pad See Ew100 g1543.422.05.4—
Penne et Légumes du Soleil, Sauce Ricotta et Basilic100 g1544.919.06.1—
Pad Thaï100 g1528.317.05.4—
Sorbet Coco100 g1522.326.04.4—
Cassoulet au Canard Confit et Saucisse de Toulouse100 g15013.04.87.6—
Filet de Bar avec Peau100 g14919.00.58.0—
Courge Butternut, Épinard Sauce Champignon250 g1486.311.08.1—
Galettes Végétales100 g1476.223.02.4—
Purée de Pomme de Terre Tomate Mozzarella100 g1474.510.09.3—
Sorbet Mangue-Noix de Coco100 g1470.929.02.7—
Coquilles aux Noix de St-Jacques à la Bretonne110 g1469.85.89.0—
Merlu Blanc Boulghour Purée aux Carottes Violettes100 g1446.29.78.5—
Steak Haché de Poulet100 g14419.00.08.0—
Galettes Cabillaud Pomme de Terre100 g14312.010.05.8—
Sachet Vapeur Légumes Croquants200 g1428.515.03.9—
Sauce aux Saint-Jacques et au Champagne100 g1413.73.212.5—
Bouchées de Filet de Poulet Curry-Coco100 g14024.00.94.5—
Mini Gratin de Légumes Bio100 g1404.19.09.2—
Cassolette aux Ravioles au Homard110 g1395.211.07.9—
Parmentier de Canard100 g1397.89.87.5—
Risoni aux Légumes, Basilic et Chèvre100 g1394.417.05.6—
CRÊPES BOLOGNAISE MOZZARELLA100 g1386.317.04.5—
Salad Bowl80 g1387.08.68.2—
Falafels et Semoule aux Petits Légumes, Sauce au Sésame100 g1364.115.05.9—
Gratin Aubergine Tomate Mozzarella100 g1364.28.69.2—
Cassolette Collection aux Noix de Saint-Jacques110 g1356.27.48.5—
L'éclatante100 g1343.026.01.4—
Sorbet Framboise Bio100 g1340.333.00.3—
Blanquette de Veau100 g13316.02.26.3—
Moussaka à la Libanaise100 g1331.75.211.0—
Poêlée de Pommes de Terre, Courgettes, Champignons et Poulet100 g1335.114.05.9—
Bouchées de Filet de Poulet Romarin Citron100 g1328.414.14.5—
Lasagnes aux Légumes100 g1325.013.06.2—
Mini-Verrines de la Mer100 g1325.74.79.7—
Salad Bowl au Saumon100 g1325.09.57.8—
4 Biftecks Hachés Bio100 g13122.00.34.6—
Chana Masala100 g1314.26.18.4—
Sapin de Pomme de Terre100 g1311.713.07.3—
Aiguillettes de Poulet Coupées Rôties100 g13025.01.82.6—
Biftecks Hachés Pur Boeuf 5%100 g13022.00.54.6—
Écrasé de Pomme de Terre Huile d'olive100 g1302.014.06.8—
Gratin de Pâtes, Poulet100 g1308.512.05.1—
Mafé au Poulet100 g1308.715.03.5—
Mala Xiang Guo100 g1308.918.02.3—
Riz Cuisiné à l'indienne100 g1303.720.03.6—
Nids de Pomme de Terre100 g1292.914.06.7—
Effeuillé de Charolais100 g12822.00.74.2—
Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise100 g12820.01.84.5—
Gigot d’agneau100 g12817.80.06.3—
Risotto aux Légumes Verts et aux Champignons100 g1285.714.05.1—
Sauté de Porc à la Tomate et aux Olives100 g12815.03.45.6—
Sorbet Cassis100 g1280.131.00.4—
SOUVLAKIS100 g12824.02.02.5—
Bœuf Polenta Crémeuse Légumes Grillés100 g1276.710.06.3—
Dessert Façon Tarte aux Citron75 g1272.818.04.7—
Frites aux Trois Légumes100 g1271.614.06.4—
Galette Saumon et Cabillaud Pomme de Terre80 g12710.05.46.7—
Inédites aux Trois Légumes100 g1271.614.06.4—
Quinoa100 g1274.921.02.2—
Taboulé Menthe Grenade Amande100 g1274.016.04.8—
Bonbon aux Légumes100 g1263.319.03.4—
Céréales à l'orientale100 g1264.217.04.0—
Émincés de Poulet au Citron et au Miel100 g12618.03.04.1—
Émincés de Poulet au Miel et au Citron100 g12618.03.04.1—
Gratin Dauphinois100 g1262.812.07.5—
Poêlée Patate Douce, Asperge Carotte, Châtaigne100 g1261.215.06.2—
Poêlée Patate Douce, Asperge, Carottes, Chataigne100 g1261.215.06.2—
Chili sin Carne et Riz100 g1246.214.03.5—
Écrasé de Pommes de Terre à l'emmental100 g1243.412.06.7—
Fideua100 g1236.615.03.7—
Mini Gratin Dauphinois100 g1233.912.06.4—
Paella au Poulet et aux Fruits de Mer100 g1237.614.04.0—
Préparation Pour Tarte100 g1233.75.09.5—
Buddha Bowl Tikka100 g1224.416.03.6—
Tataki de Thon Germon100 g12129.00.50.5—
Filet Mignon de Porc100 g12022.00.03.6—
Filets de Poulet Rôtis100 g12024.00.52.2—
Linguine Façon Bolognaise Végétale100 g1205.315.04.0—
Maïs aux Épices100 g1203.916.03.7—
Pavé de Bœuf Mariné aux 3 Poivres100 g12020.81.13.6—
Sorbet Façon Caipirinha100 g1190.530.00.5—
Aji de Gallina100 g1187.414.03.6—
Céréales à la Péruvienne100 g1184.415.03.4—
Pommes Sautées en Rondelles100 g1182.119.03.1—
Potatoes100 g1182.418.03.4—
Rösti de Légumes et Cheddar100 g1183.910.06.2—
Dinde aux Marrons et Jus de Volaille Écrasé de Pomme de Terre et Potimarron Cranberries100 g1177.39.74.8—
Fruits Pour Smoothie Ananas Mangue Coco Framboise150 g1161.416.04.7—
Nouilles de Riz aux Légumes à l'asiatique100 g1163.316.04.1—
Poêlée de Haricots de Mer à L’Échalotte100 g1162.11.610.0—
Saint-Jacques, Risotto aux Morilles, Poêlée de Fèves et Asperges, Sauce Vin Blanc—1167.016.02.4—
Wonton au Poulet100 g1165.816.03.2—
Poêlée Campagnarde100 g1142.212.25.6—
Purée de Pommes de Terre Légumes Verts Emmental100 g1134.89.35.9—
Duo de Colin D’Alaska et Saint Jacques100 g1125.614.03.7—
Filet de Lotte du Cap, Saint-Jacques et Crevettes100 g11211.02.66.3—
Girolles à la Crème100 g1122.14.38.7—
Gratin Courgette, Pomme de Terre, Emmental100 g1125.47.46.5—
Moussaka au Boeuf100 g1126.96.46.2—
Brochette de Bœuf au Fromage38 g1118.60.68.3—
Sauce Béchamel100 g1113.38.76.9—
Hachis Parmentier Formule Express100 g1106.310.04.7—
Mini Vanille Caramel35 g1101.312.06.2—
Pintade Sauce aux Morilles et Monbazillac100 g11016.01.54.3—
Seafood Jambalaya100 g1104.115.03.7—
Tagliatelles au Saumon Sauce Tomatée, Légumes100 g1105.712.04.2—
Aiguillettes de Poulet Saveur Citron100 g10821.02.91.3—
Lentilles Vertes100 g1089.86.30.7—
Salade Gnocchetti Complets, Légumes, Poulet, Jus de Citron, Moutarde100 g1087.213.02.5—
Volaille Sauce aux Morilles100 g10814.03.74.1—
Wok de Légumes et Nouilles à L’Asiatique100 g1083.417.02.6—
Coquilles aux Noix de Saint-Jacques Sauce au Sauternes100 g1078.95.75.2—
Filets de Grondin100 g10720.00.52.9—
Mini So Soupe Tomate Piquillo Mozzarella210 g1074.57.75.8—
Sauce à la Japonaise100 g1071.96.48.0—
Sauce À La Truffe Blanche D’Été100 g1061.25.28.9—
Cocktail de Fruits de Mer au Pesto Rosso100 g10513.04.73.9—
Hotteok aux Haricots Rouges35 g1032.112.04.9—
Lentilles Cuisinées à la Graisse de Canard100 g1035.212.02.6—
Moules du Pacifique100 g10316.04.42.5—
Gratin de Légumes, Macaroni et Mozzarella100 g1024.411.04.1—
Blesotto de Légumes Verts100 g1015.013.02.7—
Pavé de Cerf100 g10122.00.60.8—
Purée Patate Douce, Marron, Agrume, Poivre De Sichuan100 g1011.115.03.1—
Pâtes Orzo Courgettes Grillées100 g1004.313.03.0—
Légumes Korma100 g992.26.16.7—
Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à l’Italienne Surgelés100 g987.910.02.2—
Brochettes Poulet Tex Mex100 g9718.02.51.8—
Poulet au Curry, Légumes et Riz100 g977.38.73.4—
Seiches aux Échalotes et au Persil100 g9614.00.93.9—
Mini Gaspacho Concombre Courgette Petit Pois Menthe210 g953.65.35.6—
Velouté Châtaigne Cèpe100 g951.311.04.5—
Poulet Nouilles Asiatiques et Légumes Wok100 g946.89.12.9—
Purée de Panais et Pomme de Terre à l'emmental100 g943.37.35.3—
Saint-Jacques Sauce au Basilic Thaï, Nouilles de Riz et Légumes100 g925.713.01.8—
Tartare de Bar90 g915.45.74.7—
Chakchouka100 g902.75.95.7—
Purée de Pomme de Terre Épinard Colin d'alaska100 g904.79.93.3—
Smoothie Mangue Raisin150 g902.118.60.5—
Pancakes Noisette Chocolat35 g892.311.04.0—
Noix de Saint Jacques avec Corail100 g8815.54.60.8—
Wedges et Légumes Grillés100 g881.79.64.4—
Queues de Crevettes Crues Carapace Coupée100 g8720.00.51.0—
Bol de Fruits au Sirop Passion Framboise150 g861.117.00.7—
Mini Brochettes de Légumes Confits100 g862.05.35.3—
Noix de Saint-Jacques avec Corail Bio100 g8515.04.90.8—
Brochette Royal Grill Volaille à la Provencale100 g8318.02.40.8—
Filet de Sole100 g8217.50.01.4—
Fruit de la Passion en Cubes100 g821.810.02.4—
Poisson Glacé35 g821.510.03.7—
Thym Coupé Surgelé100 g823.30.94.6—
Gratin Duo de Choux100 g814.14.34.9—
Persillade100 g814.313.00.5—
Purée de Pomme de Terre Duo Carottes Poulet100 g814.59.02.8—
Légumes Anciens Sauce au Sirop D’Érable100 g801.38.93.7—
Les Poêlées Festives100 g801.510.92.8—
Mélange de Champignons Forestiers à la Crème100 g801.83.06.5—
Pavé de Merlu100 g8019.00.50.7—
Poêlée Pomme de Terre, Champignons, Pois Gourmand, Marron100 g802.311.02.8—
Crevettes Sauce Vierge100 g7912.02.12.3—
Épi de Maïs100 g792.612.21.7—
Mélange de Moules, Crevettes Nordiques, Noix de Saint-Jacques100 g7915.01.61.3—
Filets de Limande100 g7816.60.51.3—
Glace Fraise Bergamote80 g780.519.00.5—
Soles Vidées Pelées100 g7718.00.50.4—
Açaï Bowl à la Purée de Banane et D’Açaï100 g761.19.12.9—
Bâtonnet Cassis, Coco, Açaï50 g761.213.02.2—
Bâtonnets Myrtilles Hibiscus100 g760.519.00.5—
Figues en Quartiers100 g761.312.01.1—
Figues en Quartiers Surgelées100 g751.212.61.0—
Filet de St Pierre100 g7417.00.01.0—
Morceaux de Calmar Géant Cuits100 g7416.00.50.9—
Poêlée Festive Figue Prune Pomme Orange Cranberry au Mélange 4 Épices100 g740.711.02.5—
Bol Vapeur Brocolis Carottes Haricots Verts250 g734.39.40.6—
Mélange de Légumes et Haricots Rouges100 g734.49.40.9—
Bol de Compotée de Pomme-Vanille et Fruits100 g721.311.02.1—
Choux Végétariens100 g722.58.72.3—
Cocktail de la Mer Cuisiné100 g728.41.03.9—
Mélange Pour Salades100 g722.93.34.0—
Choux de Bruxelles à la Crème et Moutarde à l'ancienne100 g712.86.92.8—
La Passionnée Fraise Pastèque100 g710.317.00.5—
Curry de Légumes à L’Indienne100 g701.56.54.0—
Gaufre Cœur Bio20 g701.36.54.3—
Soupe Samlor Kako250 g707.34.02.9—
Bâtonnet Citron Citron Vert Gingembre100 g690.217.00.1—
Bâtonnet Café50 g680.610.02.3—
Sachet Vapeur Juste Assaisonné100 g681.02.95.4—
Fondue de Poireaux Surgelée100 g671.21.85.1—
Glace Fraise Banane50 g650.69.92.1—
Bouillabaisse100 g649.31.52.3—
Écrevisses de Louisiane100 g6414.00.50.5—
Les Végétales Fraise Banane50 g640.69.92.1—
Bol de Mangue100 g630.614.00.5—
Pink Pitaya100 g631.312.00.9—
Sachet Vapeur Légumes du Soleil200 g632.49.20.8—
Légumes à l'asiatique100 g622.37.32.2—
Petites Pizza Jambon Fromage30 g603.37.21.9—
Bol Légumes Cuisinés Courge Butternut Épinard100 g592.54.33.3—
Mandazi à la Banane25 g591.28.52.2—
Petits Pois Bio100 g595.05.50.9—
Timbale Sorbet Mangue49 g590.214.00.2—
Contorno100 g581.37.82.0—
Légumes à la Grecque, Aubergine, Tomate, Feta AOP100 g581.94.72.9—
Crème du Barry à la Truffe Blanche D’Été100 g571.74.13.6—
Épinards Cuisinés Tomates Mozzarella Basilic100 g573.12.03.6—
Épinards Hachés à la Crème Bio100 g572.64.52.9—
Purée de Carotte Violette Carotte Jaune Lait de Coco Gingembre100 g571.17.42.0—
Trifolati Con Capperi100 g561.34.03.5—
Soupe de Moules au Curry100 g543.22.33.4—
Légumes à la Provençale100 g530.95.62.7—
Courge Butternut Grillée aux Oignons Rouges et Olives100 g521.47.81.1—
Champignons de Paris en Persillade100 g511.31.44.3—
Poêlée à la Parisienne100 g511.55.72.0—
Poêlée Parisienne Bio100 g511.55.72.0—
Caponata Alla Siciliana100 g500.84.12.8—
Bol D’Ananas100 g490.512.00.5—
Mélange de Légumes Anciens100 g491.09.70.5—
Velouté Carottes Jaunes Pois Chiche100 g491.63.22.5—
Velouté Courge Butternut, Lentilles Corail, Citron Vert, Coriandre100 g491.14.12.9—
Bâtonnet Mûre Framboise Cranberry58 g470.510.00.7—
Glace Poire Vanille55 g470.511.00.5—
Bâtonnets aux Fruits55 g460.310.00.6—
Trio de Légumes Sauce Fromage Frais Ciboulette100 g461.73.22.5—
Cornet à Glace11 g450.78.90.7—
Fraises Entières100 g450.79.40.5—
Purée Potiron, Carotte, Maïs Bio100 g451.46.51.0—
Velouté Potimarron Patate Douce, Truffe Blanche100 g450.84.92.1—
Guimauves Nuages11 g440.58.11.0—
La Rêveuse Pêche Abricot Verveine58 g440.511.00.5—
Purée Butternut Patate Douce100 g421.27.70.5—
Champignons Cuisinés à l'huile d'olive100 g411.52.22.6—
Velouté de Courgettes, Petits Pois, Fromage Blanc100 g411.73.52.0—
Salade de Fruits Rouges et Pêches Blanches100 g390.68.40.5—
Velouté Courge Butternut, Potiron100 g390.61.72.9—
Brocolis100 g384.41.80.9—
Mélange Brocolis, HV, Courgettes, Garden Peas100 g362.63.40.7—
Mélange de Légumes Verts Vapeur100 g362.63.40.7—
Duo de Poivrons Rouges et Jaunes Bio100 g351.06.00.5—
Haricots Beurre100 g352.24.50.5—
Mélange de Légumes Bio Vapeur (Courgettes, Petits Pois, Carottes Jaunes, Oignons Grillés)100 g352.23.50.7—
Soupe à la Chinoise100 g331.16.30.5—
Carottes en Cubes Surgelées100 g310.64.90.5—
Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre Extra Fins100 g311.64.10.5—
Déjà Cuit Vapeur100 g301.63.50.5—
Mélange de Choux Romanesco, Carottes Parisiennes100 g301.63.50.5—
Mini-Coeurs d'artichauts en Quartiers100 g302.12.60.6—
Purée de Potimarron100 g301.04.10.7—
Petites Fleurettes de Brocolis100 g292.12.80.5—
Courgettes Grillées en Morceaux100 g281.84.10.5—
Fleurettes de Brocolis100 g282.43.30.5—
Melange de Champignons Bio100 g282.32.80.6—
Velouté Cuisiné Haricots Verts Chou-Fleur Poireau100 g280.91.91.6—
Fleurettes de Brocolis Bio100 g272.82.00.2—
Courge Butternut en Cubes100 g250.84.60.5—
Duo de Fleurettes: Brocoli, Chou-Fleur Bio100 g252.52.00.5—
Rhubarbe100 g160.81.50.5—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 679 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Picard Surgelés (FR) nutrition as listed by FatSecret FR · checked 2026-09-24

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FR lists them for its Picard Surgelés brand (https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/search?q=Picard%20Surgel%C3%A9s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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