TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли en Royalty (ES) tiene 494 kcal por ración declarada, con 8.6 g de proteína y 33.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 494 kcal | 494 |
| Proteínas | 8.6 g | 8.6 |
| Hidratos de carbono | 38.5 g | 38.5 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 33.9 g | 33.9 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 88 minutos de marcha rápida o 45 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 25% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Royalty (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-12
Platos similares en este menú
Tarta de Chocolate con Milka
435 kcal por ración
Tapioca
360 kcal por ración
Gelatina Neutra en Polvo
352 kcal por ración
Cacao en Polvo Desgrasado
320 kcal por ración
Crema de Bacalao
303 kcal por ración
Bizcocho Casero
300 kcal por ración
Todos los platos de Royalty (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.