TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Gaufrettes
Gaufrettes chez Royalty (ES) contient 494 kcal par portion déclarée, avec 8.6 g de protéines et 33.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 494 kcal | 494 |
| Protéines | 8.6 g | 8.6 |
| Glucides | 38.5 g | 38.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 33.9 g | 33.9 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 88 minutes de marche rapide ou 45 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 25% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret ES, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Español ; les chiffres sont les valeurs Español publiées.
Source: nutrition de Royalty (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Tarta de Chocolate con Milka
435 kcal par portion
Tapioca
360 kcal par portion
Gelatina Neutra en Polvo
352 kcal par portion
Cacao en Polvo Desgrasado
320 kcal par portion
Crema de Bacalao
303 kcal par portion
Bizcocho Casero
300 kcal par portion
Tous les plats Royalty (ES) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.