TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли (Royalty (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 494 kcal, 8.6 g valku ja 33.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 494 kcal | 494 |
| Valgud | 8.6 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 38.5 g | 38.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.9 g | 33.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 88 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Royalty (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Tarta de Chocolate con Milka
435 kcal portsjoni kohta
Tapioca
360 kcal portsjoni kohta
Gelatina Neutra en Polvo
352 kcal portsjoni kohta
Cacao en Polvo Desgrasado
320 kcal portsjoni kohta
Crema de Bacalao
303 kcal portsjoni kohta
Bizcocho Casero
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Royalty (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.