TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли iš Royalty (ES) turi 494 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.6 g baltymų ir 33.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 494 kcal | 494 |
| Baltymas | 8.6 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 38.5 g | 38.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.9 g | 33.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Royalty (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tarta de Chocolate con Milka
435 kcal porcijoje
Tapioca
360 kcal porcijoje
Gelatina Neutra en Polvo
352 kcal porcijoje
Cacao en Polvo Desgrasado
320 kcal porcijoje
Crema de Bacalao
303 kcal porcijoje
Bizcocho Casero
300 kcal porcijoje
Visi Royalty (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.