TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли в Royalty (ES) содержит 494 ккал на заявленную порцию, 8.6 г белка и 33.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 494 kcal | 494 |
| Белки | 8.6 g | 8.6 |
| Углеводы | 38.5 g | 38.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.9 g | 33.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Royalty (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Tarta de Chocolate con Milka
435 ккал на порцию
Tapioca
360 ккал на порцию
Gelatina Neutra en Polvo
352 ккал на порцию
Cacao en Polvo Desgrasado
320 ккал на порцию
Crema de Bacalao
303 ккал на порцию
Bizcocho Casero
300 ккал на порцию
Все позиции Royalty (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.