TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › russkiyappetit-ru

Русский Аппетит (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 286 Русский Аппетит (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

286items
11lowest kcal
690highest kcal
240median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Кокосовая Стружка Сушеная100 g69013.014.065.0—
Кунжут100 g57019.012.049.0—
Мак Пищевой100 g55617.514.547.5—
Mayonnaise100 g5203.03.055.0—
Мясные Фрикадельки в Томатном Соусе с Овощами и Рисом250 g52025.050.024.0—
Запеканка Творожная со Сгущенкой—5106.539.037.0—
Бургер с Окороком200 g50014.032.035.0—
Молоко Сухое Цельное100 g48025.037.026.0—
Семя Горчицы100 g48026.023.031.0—
Пончик Глазированный с Шоколадной Начинкой100 g4745.048.031.0—
Пирожное Черный Лес100 g4604.078.015.0—
Голубцы Ленивые с Гречневой Кашей300 g45021.057.015.0—
Печенье Американер с Шоколадом100 g4504.563.020.0—
Шаурма-Бургер245 g45019.039.025.0—
Chak-Chak100 g4376.561.018.5—
Кориандр Молотый100 g43012.055.018.0—
Лазанья с Двумя Соусами270 g43018.035.024.0—
Панировочные Сухари100 g43014.090.01.5—
Картофельное Пюре с Котлетками100 g42011.037.025.0—
Куркума Молотая100 g41013.058.014.0—
Макароны с Подливой из Курицы300 g41019.059.011.0—
Milk Rice Porridge260 g4004.048.022.0—
Сахар с Корицей100 g4000.398.00.1—
Сочник с Творожной Начинкой100 g4004.546.022.0—
Ванильный Сахар100 g3900.097.00.0—
Воздушная Кукуруза с Солью100 g3906.068.08.5—
Дрожжи Быстродействующие100 g39043.040.06.0—
Желе Абрикосовое100 g39011.086.00.0—
Желе Вишнёвое100 g39011.086.00.0—
Паприка Красная Молотая100 g39014.054.013.0—
Посыпка Кондитерская100 g3901.592.02.0—
Смесь Сладких Перцев100 g39014.054.013.0—
Тефтели с Картофельным Пюре300 g39015.042.018.0—
Kissel100 g3800.394.00.0—
Pistachio Cheesecake100 g3804.029.028.0—
Wafer Roll with Condensed Milk100 g3805.059.013.0—
Загуститель для Сливок и Сметаны100 g3800.194.00.0—
Зира (Кумин)100 g38018.044.022.0—
Кондитерские Посыпки100 g3800.096.00.0—
Макароны с Мясом270 g38012.048.016.0—
Meat Samsa130 g3777.833.823.4—
Cottage Cheese Sochnik100 g3704.040.022.0—
Итальянская Паста с Курицей и Грибами300 g37013.043.017.0—
Курица с Картофелем в Сливочном Соусе265 g37018.035.018.0—
Кисель Облепиховый100 g3650.191.00.1—
Carbonara Pasta250 g3639.542.517.3—
Medovik Honey Cake100 g3606.542.018.0—
Pepperoni Pizza100 g36010.035.020.0—
Белый Арлекин100 g3607.532.022.0—
Горчица Порошок100 g36040.023.012.0—
Профитроли с Баварским Кремом100 g3605.538.021.0—
Шарлотка с Яблоками100 g3605.058.012.0—
Cottage Cheese Casserole100 g3505.028.035.0—
Napoleon Pastry100 g3505.043.017.0—
Желатин Пищевой100 g35087.00.70.4—
Пирожное Молочная Девочка100 g3503.034.022.0—
Торт Сырный Капучино100 g3508.032.021.0—
Печенье Кукис100 g3445.249.014.2—
Chicken Puff Pastry100 g3407.524.024.0—
Chocolate-Filled Croissant100 g3405.042.017.0—
Honey Pastry100 g3405.038.019.0—
Potato Pastry100 g3407.038.018.0—
Десерт Наполеон100 g3404.038.019.5—
Круассан с Яблочной Начинкой100 g3405.044.015.0—
Кукурузный Крахмал100 g3400.085.00.0—
Люля-Кебаб с Пряным Рисом270 g34015.539.512.5—
Рис с Курицей в Соусе Карри250 g34011.039.015.0—
Слойка с Вареным Сгущенным Молоком100 g3406.042.016.0—
Суп Алфавит100 g34013.054.07.7—
Бутерброд Русский Размер XXL100 g33518.62.116.8—
Cheese Khachapuri100 g3308.032.019.0—
Chicken Flavored Mashed Potatoes100 g3306.067.02.5—
Grilled Chicken100 g33025.00.526.0—
Гипфель с Вишней100 g3304.542.016.0—
Пирожное Классическое100 g3304.544.015.0—
Пирожное «Тирамису»100 g3303.046.015.0—
Плов по-Узбекски230 g33010.042.014.0—
Штрудель со Смородиной100 g3303.552.012.0—
Carbonara Pizza100 g32010.029.018.0—
Cherry Pie100 g3205.045.013.0—
Donut100 g3205.939.314.4—
Круассан с Варёной Сгущёнкой100 g3205.042.015.0—
Маффин с Цукатами100 g3204.046.013.0—
Перец Красный Молотый Жгучий100 g32012.029.017.0—
Самса с Курицей и Грибами100 g3207.034.017.0—
Чеснок Сушеный100 g32014.064.01.0—
Cheese Samsa100 g31010.031.016.0—
Гипфель Абрикос-Вишня100 g3103.546.012.0—
Краффин с Апельсиновым Кремом100 g3103.045.013.0—
Сосиска в Слоёном Тесте100 g3108.025.020.0—
Гречка с Говядиной100 g3078.026.019.0—
Краффин с Грушей100 g3025.049.09.0—
Buckwheat Porridge with Beef220 g30014.034.012.0—
Kharcho Soup100 g3006.555.06.0—
Snickers Pastry100 g3005.526.020.0—
Гречка с Гуляшом из Курицы250 g30014.033.013.0—
Имбирь Молотый100 g3009.058.04.0—
Краффин с Вареным Сгущеным Молоком100 g3004.043.013.0—
Митболы с Макаронами270 g3009.040.012.0—
Приправа Карри100 g30011.044.09.0—
Суп Звездочки100 g3009.056.04.0—
Суп Рассольник100 g3005.555.06.5—
Творожная Слойка с Абрикосом100 g3005.039.014.0—
Хачапури с Сыром и Зеленью100 g3008.027.018.0—
Хот Дог Баварский100 g3007.526.019.0—
Цедра Апельсина100 g2954.568.00.5—
Cherry Strudel100 g2903.043.012.0—
Chicken Noodle Soup100 g2908.554.04.0—
Ham and Cheese Puff Pastry100 g2909.027.016.0—
Ham and Cheese Sandwich100 g2909.027.016.0—
Картофельное Пюре со Вкусом Говядины и Гренками100 g2905.062.02.5—
Круассан Яблоко-Корица100 g2905.037.013.0—
Мини-Пицца100 g2908.533.014.0—
Панини "Чикенфреш"100 g2909.027.016.0—
Панна-Котта с Клубникой100 g2902.022.06.5—
Сендвич с Ветчиной100 g2908.522.018.0—
Cinnamon Snail100 g2806.550.06.5—
Croissant100 g2805.034.014.0—
Бургер Русбиф100 g2806.017.021.0—
Краффин с Манго100 g2803.041.011.5—
Рулет "Творожное Чудо"100 g2804.047.08.5—
Суп Гороховый100 g28017.039.06.5—
Chicken Sandwich100 g2709.522.017.0—
Бутерброд с Ветчиной100 g2709.023.016.0—
Мини-Чизкейк «Клубничный»100 g2704.030.015.0—
Смесь Перцев100 g27010.039.08.0—
Хмели Сунели100 g27010.037.08.5—
Хот-Дог Острый100 g2705.024.017.0—
Пирожное Наслаждение100 g2667.324.015.7—
15 Трав и Овощей100 g2609.052.01.5—
Borscht Soup100 g2608.541.07.0—
Pea Soup with Smoked Meats100 g26017.039.04.0—
Салат с Ветчиной и Грибами145 g2607.012.020.0—
Сэндвич с Семгой100 g2609.522.016.0—
Beef Roll100 g2504.519.018.0—
Tiramisu100 g2504.038.08.5—
Изюм без Косточек100 g2500.071.00.0—
Оливье150 g2508.09.020.0—
Творожная Ватрушка100 g2506.042.06.5—
Фреш Бургер с Жареной Грудкой100 g2508.027.012.0—
Хот-Дог "Датский"100 g2505.521.015.0—
Пирожное Профитроли100 g2435.022.015.0—
Cheeseburger100 g2405.521.015.0—
Бургер Шашлык100 g2407.018.015.0—
Кантри Бургер100 g2408.020.014.0—
Пять Перцев100 g2408.047.02.5—
Салат с Крабовым Мясом150 g2406.016.016.0—
Штрудель с Вишневой Начинкой100 g2402.536.09.5—
Бургер Тарантино100 g2308.024.013.0—
Мини-Чизкейк «Лимонный»100 g2303.034.08.5—
Элеш с Курицей100 g2307.026.011.0—
Слойка с Картофелем и Курицей100 g2268.732.66.7—
Club Burger100 g2208.528.09.0—
Багет с Куриной Грудкой "Цезарь"100 g2207.519.013.0—
Блинчики с Курицей190 g2207.012.016.0—
Брускетта100 g2207.027.010.0—
Бургер "Фирменный"100 g2206.518.014.0—
Горчица Зернистая Острая100 g2209.019.013.0—
Картофель Пармезан100 g2204.511.018.0—
Омлет с Грудинкой100 g2209.52.020.0—
Панировочная Смесь100 g22010.040.02.0—
Лапша Вок с Курицей100 g2188.96.616.9—
Чизкейк Фруктовый100 g2123.929.28.9—
Chickenburger100 g2106.521.011.0—
Гамбургер с Куриной Грудкой100 g2106.026.010.0—
Горчица Зернистая100 g2107.525.09.0—
Горчица Русская100 g2109.019.011.0—
Мини-Чизкейк Ягодный100 g2103.029.09.0—
Прованские Травы100 g2107.542.01.5—
Русский Размер Фреш100 g2106.020.011.0—
Салат с Кальмарами100 g2104.04.519.0—
Фрешбургер100 g2106.021.012.0—
Ham Sandwich100 g2006.520.011.0—
Бургер Наггетс100 g2006.020.011.0—
Горчица с Хреном100 g2002.018.00.6—
Плов со Свининой100 g2003.519.012.0—
Фреш-Сэндвич100 g2009.520.09.0—
Хот-Дог Охотничий100 g2005.521.010.0—
Щи Домашние100 g2008.531.05.0—
Салат Русский с Семгой100 g1946.06.715.9—
Chicken Shawarma100 g19010.017.09.0—
Hamburger100 g1907.026.06.0—
Syrniki with Jam120 g19010.026.05.5—
Оладьи с Джемом100 g1905.035.03.5—
Плов с Мясом100 g1906.014.013.0—
Горчица Жгучая100 g1859.517.09.0—
Багет с Куриной Грудкой100 g1808.023.06.0—
Бургер "Два Мяса"100 g1805.516.011.0—
Бургер с Курицей100 g18012.025.04.0—
Бургер с Сырным Соусом100 g1805.019.09.0—
Бутерброд Офицерский100 g1807.023.07.0—
Горчица Столовая100 g1809.016.09.0—
Горчица Ядреная100 g1809.016.09.0—
Оливье с Мясом150 g1803.55.515.5—
Пирожное Йогуртовое Клубника-Киви100 g1802.530.05.0—
Приправа для Гриля100 g1808.524.05.5—
Рис с Поджаркой из Свинины100 g1803.014.012.0—
Chicken Pilaf100 g1705.014.010.0—
Закуска по-Пражски100 g1705.010.012.0—
Лазанья с Курицей100 g1708.513.09.0—
Лазанья с Соусом Карбонара100 g1707.513.010.0—
Панини с Курицей "Терияки"100 g1707.024.06.0—
Пирожное "Суфле с Персиком"100 g1703.014.011.0—
Приправа для Рыбы100 g1707.026.04.0—
Рыба под Маринадом100 g1708.58.512.0—
Olivier Salad100 g1655.06.013.5—
Caesar Salad100 g1607.07.011.0—
Herring Under Fur Coat Salad100 g1604.08.012.0—
Solyanka Soup100 g1606.013.010.0—
Syrniki100 g16011.016.06.0—
Лазанья100 g1606.512.010.0—
Чикен Ролл100 g1605.018.08.0—
Сендвич с Курицей и Овощами100 g1578.016.07.0—
Запечённое Куриное Филе под Сыром с Рисом100 g1506.015.07.5—
Куриная Грудка100 g15023.06.03.5—
Омлет с Ветчиной100 g1508.02.012.5—
Приправа для Моркови по-Корейски100 g1502.534.00.5—
Mimosa Salad100 g1406.58.09.5—
Корица Молотая100 g1404.028.01.0—
Куриное Филе с Ананасом и Рисом100 g1407.012.07.5—
Макароны100 g1404.027.02.5—
Паста100 g1403.527.02.0—
Приправа для Картофеля100 g1405.026.01.5—
Приправа для Курицы100 g1405.522.03.0—
Салат Микс с Кальмарами100 g1407.05.010.0—
Шашлык из Курицы с Картофелем100 g1347.511.28.7—
Шашлык из Куриного Филе "Ароматный"100 g12110.47.95.2—
Chicken Twister100 g1208.014.03.0—
Плов с Курицей Охлажденный100 g1206.513.04.5—
Приправа для Свинины100 g1204.522.02.0—
Салат по Славянски100 g1206.06.08.0—
Салат Постный с Фасолью100 g1202.512.07.0—
Мясо по-Французски с Картофелем100 g1166.76.27.1—
Барбарис100 g1104.023.00.0—
Каша Гречневая с Тефтелями100 g1106.54.57.0—
Окрошка100 g1106.515.03.0—
Разрыхлитель Теста100 g1100.027.00.0—
Салат с Ветчиной и Помидорами100 g1108.06.06.0—
Салат с Копчёной Курицей100 g1106.516.0——
Смесь Зелени100 g1100.028.20.0—
Herring Under Fur Coat100 g1005.09.05.0—
Овощное Рагу с Курицей100 g1004.08.06.0—
Рыба под Маринадом (Филе Минтая)100 g1007.08.04.0—
Соус Кавказский100 g1001.518.02.0—
Салат с Курицей и Фунчозой100 g955.011.03.5—
Бульон100 g901.020.00.5—
Chicken Fillet Shashlik100 g8512.03.52.5—
Куриный Шашлык100 g8512.03.52.5—
Приправа Аппетитная100 g851.519.00.4—
Фасоль Стручковая в Томатном Соусе100 g852.59.54.5—
Хрен с Лимоном100 g852.018.50.6—
Латте Айриш Крим100 g822.512.02.7—
Приправа 1000 Блюд100 g802.016.00.5—
Соус Томатный100 g800.019.00.0—
Lecsó Ketchup100 g751.018.00.0—
Vinegret Salad100 g751.510.03.5—
Хрен с Горчицей100 g752.016.00.6—
Хрен Столовый100 g752.016.00.6—
Борщ "Домашний"100 g702.55.04.5—
Капучино Райский Остров100 g702.39.62.5—
Лапша Домашняя с Курицей100 g704.03.05.0—
Соус Краснодарский100 g701.017.00.0—
Хрен со Свеклой100 g651.014.00.5—
Какао Апельсиновое100 g611.710.31.5—
Meatball Soup100 g602.06.53.0—
Маринад для Сочной Курицы100 g601.07.52.5—
Latte—582.55.92.7—
Tomato Paste100 g553.011.00.0—
Хреновина100 g552.011.00.4—
Borscht100 g502.05.03.0—
Tomato Ketchup100 g500.412.00.0—
Аджика Грузинская100 g502.07.01.5—
Пектин100 g503.09.50.0—
Суп Гороховый с Копчёным Мясом100 g502.06.02.0—
Vanilla Raf—491.36.91.8—
Ванильный Капучино—460.28.91.0—
Adjika100 g451.010.00.0—
Аджика Кавказская100 g451.010.00.0—
Чай Манго-Маракуйя100 g450.311.00.0—
Чай Карамельная Груша100 g420.010.50.0—
Cappuccino100 g351.63.31.7—
Борщ «Ра»100 g351.55.01.0—
Кофе с Молоком—220.51.03.5—
Аджика Пряная Насыщенная100 g200.24.50.0—
Americano100 g120.60.80.7—
Агар100 g112.00.80.0—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 679 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Русский Аппетит (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12

Name machine-translated to English from the Русский menu; the figures are the published Русский values.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Русский Аппетит brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A0%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D0%90%D0%BF%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app