TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sodexo-fi
Sodexo (FI) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 73 Sodexo (FI) annokselle lähteestä FatSecret FI (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla | 100 g | 296 | 7.6 | 54.0 | 5.2 | — |
| Kievin Kana | 100 g | 281 | 14.0 | 9.1 | 21.0 | — |
| Lohipyörykät | 100 g | 279 | 17.0 | 11.0 | 18.0 | — |
| Yrtti-Valkosipulitäytteinen Broileripihvi | 100 g | 270 | 18.0 | 16.0 | 15.0 | — |
| Wienerleike | 100 g | 268 | 16.5 | 10.7 | 17.6 | — |
| Pannupihvi | 100 g | 254 | 14.9 | 11.2 | 17.7 | — |
| Tempuraturska | 100 g | 224 | 10.2 | 20.4 | 10.9 | — |
| Lihapyörykät | 100 g | 223 | 10.6 | 12.8 | 13.8 | — |
| Rapea Kalapala | 100 g | 217 | 15.0 | 17.0 | 9.5 | — |
| Jauhelihapihvi | 100 g | 211 | 14.9 | 8.7 | 12.8 | — |
| Lammaspyörykät | 100 g | 210 | 16.0 | 8.9 | 13.0 | — |
| Rapea Kalafile | 100 g | 203 | 14.7 | 14.2 | 9.8 | — |
| Kalapyörykät | 100 g | 200 | 14.0 | 2.9 | 15.0 | — |
| Kalapuikko | 100 g | 199 | 11.0 | 18.0 | 9.0 | — |
| Lohimurekepihvi | 100 g | 190 | 15.0 | 7.0 | 12.0 | — |
| Puolukkasurvos | 100 g | 180 | 0.2 | 43.6 | 0.3 | — |
| Makkarakuutio | 100 g | 174 | 9.9 | 8.2 | 11.0 | — |
| Naudanlihakuutio | 100 g | 170 | 22.0 | 0.0 | 9.0 | — |
| Uunifetapasta | 100 g | 167 | 7.0 | 21.5 | 5.6 | — |
| Sieni-Vuohenjuustopiirakka | 100 g | 164 | 5.6 | 10.9 | 10.7 | — |
| Pesto-Perunapeltipizza | 100 g | 162 | 3.9 | 23.5 | 5.3 | — |
| Kasvispyörykkä | 100 g | 160 | 9.1 | 11.0 | 8.0 | — |
| Marokkolainen Kikhernepihvi | 100 g | 160 | 5.5 | 9.6 | 10.0 | — |
| Pyttipannu | 100 g | 160 | 6.9 | 23.2 | 3.7 | — |
| Soijapyörykät | 100 g | 156 | 14.0 | 1.8 | 9.5 | — |
| Palak Paneer Juustocurry | 100 g | 153 | 5.6 | 10.0 | 9.6 | — |
| Broilerin Paistisuikale | 100 g | 150 | 22.0 | 0.0 | 7.0 | — |
| Kookos-Lime Kalkkuna | 100 g | 150 | 8.7 | 4.0 | 10.8 | — |
| Basmatiriisi | 100 g | 149 | 3.5 | 32.1 | 0.4 | — |
| Kukkoa Viinissä | 100 g | 149 | 18.1 | 0.1 | 8.1 | — |
| Kalkkunan Paistileike | 100 g | 148 | 17.0 | 0.4 | 8.8 | — |
| Pestolla Kuorrutettua Seitä | 100 g | 144 | 19.3 | 0.2 | 7.2 | — |
| Paahdettu Paprikariisi | 100 g | 142 | 2.2 | 20.2 | 5.7 | — |
| Salsa | 100 g | 140 | 2.8 | 10.9 | 9.2 | — |
| Sticky Rice | 100 g | 140 | 3.3 | 30.3 | 0.4 | — |
| Lihapyörykät Tomaattikastikkeessa | 100 g | 139 | 7.2 | 6.5 | 9.1 | — |
| Pähkinä-Riisivanukas | 100 g | 139 | 2.8 | 11.3 | 8.8 | — |
| Cajunmaustettu Jauhelihapata Pohja | 100 g | 128 | 4.1 | 13.0 | 6.1 | — |
| Pollo Limonello Pasta | 100 g | 127 | 7.5 | 12.3 | 5.2 | — |
| Teriyaki Kana Poke Bowl | 100 g | 123 | 5.5 | 20.9 | 1.8 | — |
| Persiljakermaviilikastike | 100 g | 121 | 2.8 | 7.5 | 8.4 | — |
| Keitetty Pennepasta | 100 g | 119 | 4.3 | 23.3 | 0.7 | — |
| Broilerin Paistileike | 100 g | 117 | 19.2 | 0.0 | 4.8 | — |
| Lohi-Pinaattilasagne | 100 g | 114 | 5.3 | 14.2 | 3.7 | — |
| Tilli Kermaviili- Kastike | 100 g | 114 | 3.2 | 2.8 | 9.5 | — |
| Sitruunakermaviilikastike | 100 g | 113 | 3.0 | 5.0 | 8.5 | — |
| Butter Tofu | 100 g | 111 | 5.9 | 7.6 | 6.9 | — |
| Keitetty Riisi | 100 g | 110 | 2.5 | 24.0 | 0.5 | — |
| Lasagne | 100 g | 109 | 6.1 | 12.6 | 3.5 | — |
| Paahdettu Peruna | 100 g | 103 | 1.9 | 15.1 | 3.4 | — |
| Sitruuna-Savulohikastike | 100 g | 103 | 4.9 | 3.1 | 7.6 | — |
| Broilerin Sisäfile Pala | 100 g | 100 | 20.0 | 1.8 | 2.2 | — |
| Herkkusieni-Härkäpapupasta | 100 g | 95 | 4.7 | 10.7 | 3.1 | — |
| Broilerilasagnette | 100 g | 94 | 5.3 | 10.8 | 3.1 | — |
| Jauhelihalasagnette | 100 g | 90 | 4.7 | 10.5 | 2.8 | — |
| Kikherne-Kasviscurry | 100 g | 88 | 1.6 | 9.1 | 4.7 | — |
| Bolognese Kastike Broilerista | 100 g | 86 | 6.0 | 5.0 | 4.4 | — |
| Punajuurihummus | 100 g | 86 | 2.9 | 12.8 | 1.7 | — |
| Perunamuusi | 100 g | 83 | 2.2 | 13.9 | 1.7 | — |
| Porsasta Sweet & Sour | 100 g | 83 | 6.5 | 6.8 | 2.7 | — |
| Chilillä ja Suklaalla Maustettu Mustapapupata | 100 g | 82 | 4.0 | 11.1 | 2.2 | — |
| Hernekeitto | 100 g | 79 | 5.1 | 11.2 | 0.8 | — |
| Keitetty Peruna | 100 g | 76 | 1.9 | 15.5 | 0.2 | — |
| Quinoatabbouleh | 100 g | 70 | 2.4 | 11.1 | 1.3 | — |
| Kuningatarkiisseli | 100 g | 60 | 0.2 | 13.6 | 0.2 | — |
| Broilerkebab Tomaattikastikkeessa | 100 g | 58 | 3.6 | 3.9 | 2.8 | — |
| Pohjoisafrikkalainen Kasvispata | 100 g | 51 | 1.8 | 5.9 | 1.7 | — |
| Juustoinen Kukkakaalikeitto | 100 g | 50 | 1.8 | 5.2 | 2.2 | — |
| Papuragu | 100 g | 50 | 2.4 | 6.3 | 1.0 | — |
| Jeerapaahdettua Porkkanaa | 100 g | 49 | 0.7 | 5.4 | 1.9 | — |
| Pinaattikeitto | 100 g | 48 | 1.1 | 4.0 | 3.0 | — |
| Bataattisosekeitto | 100 g | 41 | 0.7 | 6.5 | 1.1 | — |
| Paahdettu Kesäkurpitsa | 100 g | 24 | 0.6 | 2.5 | 1.0 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 272 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: Sodexo (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FI lists them for its Sodexo brand (https://www.fatsecret.fi/kalorit-ravinto/search?q=Sodexo, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.