TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Amarantti
Amarantti: kalorit ja ravintoarvot
Amarantti sisältää 371 kcal / 100 g: proteiinia 13,6 g, hiilihydraatteja 65,3 g ja rasvaa 7 g. Lisäksi kuitua 6,7 g ja sokereita 1,7 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 14% Hiilihydraatit 69% Rasva 17%
Amarantti: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 371 kcal |
| Proteiini | 13,6 g |
| Hiilihydraatit | 65,3 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 6,7 g |
| Sokerit | 1,7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,5 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria amarantti sisältää?
Amarantti sisältää 371 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia amarantti sisältää?
Amarantti sisältää 13,6 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria amarantti sisältää?
Amarantti sisältää 1,7 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
