TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Couscous (kuiva)
Couscous (kuiva): kalorit ja ravintoarvot
Couscous (kuiva) sisältää 376 kcal / 100 g: proteiinia 12,8 g, hiilihydraatteja 77,4 g ja rasvaa 0,6 g. Lisäksi kuitua 5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 14% Hiilihydraatit 85% Rasva 1%
Couscous (kuiva): ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 376 kcal |
| Proteiini | 12,8 g |
| Hiilihydraatit | 77,4 g |
| Rasva | 0,6 g |
| Kuitu | 5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria couscous (kuiva) sisältää?
Couscous (kuiva) sisältää 376 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia couscous (kuiva) sisältää?
Couscous (kuiva) sisältää 12,8 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
