TempoLife › Ruokien kalorit › Mausteet ja yrtit › Kuivattu oregano
Kuivattu oregano: kalorit ja ravintoarvot
Kuivattu oregano sisältää 265 kcal / 100 g: proteiinia 9 g, hiilihydraatteja 68,9 g ja rasvaa 4,3 g. Lisäksi kuitua 42,5 g ja sokereita 4,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 10% Hiilihydraatit 79% Rasva 11%
Kuivattu oregano: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 265 kcal |
| Proteiini | 9 g |
| Hiilihydraatit | 68,9 g |
| Rasva | 4,3 g |
| Kuitu | 42,5 g |
| Sokerit | 4,1 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kuivattu oregano sisältää?
Kuivattu oregano sisältää 265 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kuivattu oregano sisältää?
Kuivattu oregano sisältää 9 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kuivattu oregano sisältää?
Kuivattu oregano sisältää 4,1 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
