TempoLife › Ruokien kalorit › Mausteet ja yrtit › Jauhettu kurkuma
Jauhettu kurkuma: kalorit ja ravintoarvot
Jauhettu kurkuma sisältää 312 kcal / 100 g: proteiinia 9,7 g, hiilihydraatteja 67,1 g ja rasvaa 3,3 g. Lisäksi kuitua 22,7 g ja sokereita 3,2 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 12% Hiilihydraatit 80% Rasva 8%
Jauhettu kurkuma: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 312 kcal |
| Proteiini | 9,7 g |
| Hiilihydraatit | 67,1 g |
| Rasva | 3,3 g |
| Kuitu | 22,7 g |
| Sokerit | 3,2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria jauhettu kurkuma sisältää?
Jauhettu kurkuma sisältää 312 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia jauhettu kurkuma sisältää?
Jauhettu kurkuma sisältää 9,7 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria jauhettu kurkuma sisältää?
Jauhettu kurkuma sisältää 3,2 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
