TempoLife › Ruokien kalorit › Virolaiset ruoat › Perunasalaatti
Perunasalaatti: kalorit ja ravintoarvot
Perunasalaatti sisältää 142 kcal / 100 g: proteiinia 3,8 g, hiilihydraatteja 16,4 g ja rasvaa 7,2 g. Lisäksi kuitua 1,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 10% Hiilihydraatit 45% Rasva 45%
Perunasalaatti: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 142 kcal |
| Proteiini | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 16,4 g |
| Rasva | 7,2 g |
| Kuitu | 1,8 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria perunasalaatti sisältää?
Perunasalaatti sisältää 142 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia perunasalaatti sisältää?
Perunasalaatti sisältää 3,8 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Tämän vanhemman kuratoidun rivin alkuperää ei ole varmennettu: alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Pidä sitä arviona ja kirjaa oma annoksesi.
Samankaltaisia ruokia
Lähdetila: curated_unverified. Alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten tämän rivin ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Puuttuva sokeriarvo on tuntematon, ei mitattu nolla. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
