TempoLife › Ruokien kalorit › Salaatit › Rucolasalaatti
Rucolasalaatti: kalorit ja ravintoarvot
Rucolasalaatti sisältää 65 kcal / 100 g: proteiinia 3 g, hiilihydraatteja 5,5 g ja rasvaa 3,5 g. Lisäksi kuitua 1,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 18% Hiilihydraatit 34% Rasva 48%
Rucolasalaatti: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 65 kcal |
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| Rasva | 3,5 g |
| Kuitu | 1,8 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria rucolasalaatti sisältää?
Rucolasalaatti sisältää 65 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia rucolasalaatti sisältää?
Rucolasalaatti sisältää 3 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Tämän vanhemman kuratoidun rivin alkuperää ei ole varmennettu: alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Pidä sitä arviona ja kirjaa oma annoksesi.
Samankaltaisia ruokia
Lähdetila: curated_unverified. Alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten tämän rivin ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Puuttuva sokeriarvo on tuntematon, ei mitattu nolla. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
