TempoLife › Ruokien kalorit › Leivät › Vaalea vehnäleipä
Vaalea vehnäleipä: kalorit ja ravintoarvot
Vaalea vehnäleipä sisältää 238 kcal / 100 g: proteiinia 10,7 g, hiilihydraatteja 43,9 g ja rasvaa 2,2 g. Lisäksi kuitua 9,2 g ja sokereita 5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 18% Hiilihydraatit 74% Rasva 8%
Vaalea vehnäleipä: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 238 kcal |
| Proteiini | 10,7 g |
| Hiilihydraatit | 43,9 g |
| Rasva | 2,2 g |
| Kuitu | 9,2 g |
| Sokerit | 5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g |
| Suola | 1,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria vaalea vehnäleipä sisältää?
Vaalea vehnäleipä sisältää 238 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia vaalea vehnäleipä sisältää?
Vaalea vehnäleipä sisältää 10,7 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria vaalea vehnäleipä sisältää?
Vaalea vehnäleipä sisältää 5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
