TempoLife › Ruokien kalorit › Leivät › Kauraleseleipä
Kauraleseleipä: kalorit ja ravintoarvot
Kauraleseleipä sisältää 236 kcal / 100 g: proteiinia 10,4 g, hiilihydraatteja 39,8 g ja rasvaa 4,4 g. Lisäksi kuitua 4,5 g ja sokereita 7,7 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 17% Hiilihydraatit 66% Rasva 17%
Kauraleseleipä: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 236 kcal |
| Proteiini | 10,4 g |
| Hiilihydraatit | 39,8 g |
| Rasva | 4,4 g |
| Kuitu | 4,5 g |
| Sokerit | 7,7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kauraleseleipä sisältää?
Kauraleseleipä sisältää 236 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kauraleseleipä sisältää?
Kauraleseleipä sisältää 10,4 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kauraleseleipä sisältää?
Kauraleseleipä sisältää 7,7 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
