TempoLife › Toiduainete kalorid › Pähklid ja seemned › Kooritud sarapuupähklid
Kooritud sarapuupähklid: kalorid ja toiteväärtus
Kooritud sarapuupähklid sisaldab 629 kcal 100 g kohta: 13,7 g valke, 17 g süsivesikuid ja 61,2 g rasvu. Lisaks 11 g kiudaineid ja 3,5 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb rasvadest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 8% Süsivesikud 10% Rasvad 82%
Kooritud sarapuupähklid: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 629 kcal |
| Valgud | 13,7 g |
| Süsivesikud | 17 g |
| Rasvad | 61,2 g |
| Kiudained | 11 g |
| Suhkrud | 3,5 g |
| Küllastunud rasvad | 4,7 g |
| Sool | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab kooritud sarapuupähklid?
Kooritud sarapuupähklid sisaldab 629 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku kooritud sarapuupähklid sisaldab?
Kooritud sarapuupähklid sisaldab 13,7 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut kooritud sarapuupähklid sisaldab?
Kooritud sarapuupähklid sisaldab 3,5 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
