TempoLife › Toiduainete kalorid › Kaunviljad › Kuivatatud tofu
Kuivatatud tofu: kalorid ja toiteväärtus
Kuivatatud tofu sisaldab 477 kcal 100 g kohta: 52,5 g valke, 10 g süsivesikuid ja 30,3 g rasvu. Lisaks 7,2 g kiudaineid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb rasvadest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 40% Süsivesikud 8% Rasvad 52%
Kuivatatud tofu: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 477 kcal |
| Valgud | 52,5 g |
| Süsivesikud | 10 g |
| Rasvad | 30,3 g |
| Kiudained | 7,2 g |
| Küllastunud rasvad | 4,4 g |
| Sool | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab kuivatatud tofu?
Kuivatatud tofu sisaldab 477 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku kuivatatud tofu sisaldab?
Kuivatatud tofu sisaldab 52,5 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
