TempoLife › Ruokien kalorit › Palkokasvit › Kuivattu tofu
Kuivattu tofu: kalorit ja ravintoarvot
Kuivattu tofu sisältää 477 kcal / 100 g: proteiinia 52,5 g, hiilihydraatteja 10 g ja rasvaa 30,3 g. Lisäksi kuitua 7,2 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 40% Hiilihydraatit 8% Rasva 52%
Kuivattu tofu: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 477 kcal |
| Proteiini | 52,5 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 30,3 g |
| Kuitu | 7,2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,4 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kuivattu tofu sisältää?
Kuivattu tofu sisältää 477 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kuivattu tofu sisältää?
Kuivattu tofu sisältää 52,5 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
