TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › asia-es
Пищевая ценность: Asia (ES)
Калории, белки, углеводы и жиры для 75 позиций меню Asia (ES) по данным FatSecret ES (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Арахисовое масло | — | 819 | 0.0 | 0.0 | 91.0 | — |
| Арахисовое масло обжаренное | — | 819 | 0.0 | 0.0 | 91.0 | — |
| Кокосовые чипсы с соленой карамелью | 100 g | 634 | 5.7 | 45.0 | 45.0 | — |
| Тайский чили | 100 g | 558 | 3.6 | 60.0 | 33.0 | — |
| Классический крупук | 100 g | 530 | 1.7 | 71.0 | 27.0 | — |
| Японские снеки со вкусом терияки | 100 g | 517 | 6.0 | 56.0 | 29.0 | — |
| Кукурузные чипсы чили | 100 g | 477 | 6.6 | 65.0 | 20.0 | — |
| Курица терияки | 375 g | 476 | 24.0 | 83.0 | 4.1 | — |
| Протеиновая лапша терияки | 249 g | 416 | 24.9 | 66.2 | 4.2 | — |
| Смесь Сёгун | 100 g | 395 | 7.4 | 81.0 | 4.4 | — |
| Тонкая лапша из бурого риса | 100 g | 368 | 5.4 | 81.3 | 1.4 | — |
| Вок-лапша | 100 g | 366 | 14.0 | 70.0 | 2.6 | — |
| Японская закуска | 100 g | 364 | 6.2 | 66.8 | 7.6 | — |
| Лапша из красного риса | 100 g | 363 | 6.2 | 77.0 | 2.0 | — |
| Фунчоза | 100 g | 357 | 0.4 | 88.0 | 0.4 | — |
| Лапша быстрого приготовления со вкусом курицы | 485 g | 354 | 9.7 | 65.0 | 5.8 | — |
| Панко | 100 g | 352 | 8.8 | 75.0 | 1.0 | — |
| Восточная лапша | 100 g | 349 | 10.0 | 72.0 | 1.5 | — |
| Рисовая лапша | 100 g | 340 | 6.9 | 75.0 | 1.0 | — |
| Лапша соба | 100 g | 297 | 10.0 | 62.0 | 0.5 | — |
| Лапша быстрого приготовления со вкусом говядины | — | 292 | 7.0 | 37.0 | 12.0 | — |
| Жареная лапша по-тайски | 100 g | 288 | 5.0 | 3.1 | 9.7 | — |
| Желтая паста карри | 100 g | 262 | 2.2 | 5.6 | 24.5 | — |
| Простой наан | 100 g | 252 | 8.2 | 46.8 | 2.9 | — |
| Гёдза с мясом | 100 g | 240 | 9.0 | 24.0 | 12.0 | — |
| Кокосовое молоко | — | 208 | 2.2 | 4.8 | 20.0 | — |
| Соус софрито в азиатском стиле | 100 g | 196 | 5.0 | 28.9 | 6.3 | — |
| Грибы муэр | 100 g | 195 | 7.3 | 0.5 | 0.6 | — |
| Лапша удон с арахисом | 100 g | 187 | 6.2 | 25.1 | 6.3 | — |
| Соус якитори | 100 g | 186 | 3.0 | 43.0 | 0.0 | — |
| Сушеные грибы шиитаке | 100 g | 185 | 20.0 | 3.0 | 2.0 | — |
| Соус манго-апельсин | — | 175 | 0.2 | 37.3 | 2.4 | — |
| Соус карри | — | 173 | 0.5 | 12.3 | 13.3 | — |
| Соус поке | 100 g | 171 | 4.1 | 34.0 | 2.3 | — |
| Соус карри с кокосом | 100 g | 165 | 0.5 | 11.0 | 13.0 | — |
| Лапша рамен | 100 g | 155 | 4.9 | 28.0 | 2.0 | — |
| Лапша удон с соей и имбирем | 100 g | 148 | 4.3 | 29.0 | 1.2 | — |
| Гёдза с овощами и шрирачей | 100 g | 147 | 4.2 | 28.0 | 1.3 | — |
| Лапша удон с кунжутом и терияки | 100 g | 147 | 4.2 | 28.0 | 1.4 | — |
| Рисовая лапша по-острому с говядиной | 100 g | 147 | 2.8 | 29.0 | 2.0 | — |
| Консервированный эдамаме | 100 g | 145 | 12.0 | 3.3 | 7.6 | — |
| Рис в стиле наси горенг | 100 g | 145 | 3.4 | 29.0 | 1.3 | — |
| Кассава | 30 g | 143 | 0.3 | 21.2 | 6.1 | — |
| Курица в кисло-сладком соусе | 100 g | 139 | 5.1 | 26.0 | 0.9 | — |
| Лапша удон | 100 g | 130 | 4.4 | 26.0 | 0.4 | — |
| Куриный сатай | 100 g | 129 | 5.7 | 17.9 | 3.4 | — |
| Кокосовое молоко легкое | 100 g | 128 | 1.0 | 1.1 | 13.0 | — |
| Карри масала | 100 g | 127 | 6.6 | 14.7 | 4.4 | — |
| Лапша в азиатском стиле терияки | 100 g | 127 | 3.9 | 22.0 | 1.7 | — |
| Протеиновая лапша удон | 100 g | 119 | 11.0 | 16.0 | 0.7 | — |
| Кокосовое молоко легкое | — | 118 | 1.2 | 1.2 | 12.0 | — |
| Жареная лапша с уткой | 100 g | 112 | 2.8 | 17.8 | 3.1 | — |
| Чоп-суэй | 100 g | 111 | 3.9 | 16.8 | 2.3 | — |
| Красная паста карри | 100 g | 102 | 3.5 | 15.4 | 0.7 | — |
| Соус шрирача | — | 101 | 2.6 | 22.0 | 0.0 | — |
| Салат поке-боул | 100 g | 92 | 5.8 | 9.2 | 2.5 | — |
| Курица тикка масала | 100 g | 88 | 4.5 | 10.3 | 3.0 | — |
| Лапша карри | 100 g | 80 | 2.7 | 13.0 | 1.4 | — |
| Соевая лапша | 100 g | 78 | 3.0 | 13.0 | 1.1 | — |
| Лапша коньяку в соусе красный карри | 100 g | 76 | 0.7 | 4.5 | 5.5 | — |
| Лапша быстрого приготовления со вкусом овощей | 100 g | 73 | 2.0 | 13.0 | 1.2 | — |
| Курица в красном карри | 100 g | 68 | 4.5 | 4.4 | 3.3 | — |
| Соус корма | 100 g | 60 | 1.5 | 8.6 | 2.0 | — |
| Соевый соус | — | 53 | 7.5 | 5.3 | 0.0 | — |
| Острый кимчи | 100 g | 48 | 1.3 | 8.4 | 0.5 | — |
| Пекинский суп | — | 44 | 1.3 | 7.1 | 1.0 | — |
| Овощи | 100 g | 42 | 3.1 | 5.4 | 0.0 | — |
| Лапша коньяку кимчи | 100 g | 37 | 0.5 | 6.3 | 0.8 | — |
| Острый тайский суп | — | 35 | 1.5 | 3.7 | 1.5 | — |
| Тайский суп | 100 g | 35 | 1.5 | 3.7 | 1.5 | — |
| Овощи для вока | 100 g | 31 | 2.8 | 1.8 | 0.5 | — |
| Лапша коньяку мисо | 100 g | 29 | 1.2 | 4.5 | 0.5 | — |
| Овощи для вока по-китайски | 100 g | 27 | 2.1 | 2.5 | 0.4 | — |
| Овощной вок с грибами | 100 g | 23 | 2.4 | 0.8 | 0.3 | — |
| Лапша коньяк | 100 g | 10 | 0.1 | 3.9 | 0.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 809 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Asia (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-18
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Asia brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Asia, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.