TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › firehouse-ca

Пищевая ценность: Firehouse Subs (CA)

Калории, белки, углеводы, жиры и соль для 135 позиций меню Firehouse Subs (CA), считанные с собственной страницы сети.

135позиций

10мин. ккал

5 480макс. ккал

690медиана ккал

На заявленную порцию, как опубликовано сетью.
Блюдо	Порция	ккал	Белки г	Углеводы г	Жиры г	Соль г
Стандартное ассорти	—	5 480	—	—	—	—
Набор из 12 десертов	—	3 480	48.0	540.0	132.0	4.05
Набор из 6 десертов	—	1 740	24.0	270.0	66.0	2.03
Большой куриный тающая нежность с медом и дымком	—	1 660	73.0	94.0	111.0	9.18
Большой стейк с сыром тающая нежность	—	1 660	73.0	94.0	111.0	9.18
Большой стейк тающая нежность с медом и дымком	—	1 660	73.0	94.0	111.0	9.18
Большой субмаринный сэндвич Thanksgiving	—	1 590	—	—	—	—
Большой салат с тунцом	—	1 550	71.0	100.0	97.0	7.48
Большая говяжья грудинка в кленово-бурбонной глазури	—	1 510	—	—	—	—
Большой Смокхаус с говядиной и чеддером-брискет	—	1 510	55.0	95.0	102.0	7.45
Большой субмаринный сэндвич Hat Trick	—	1 510	55.0	95.0	102.0	7.45
Большой саб The 6ix	—	1 460	—	—	—	—
Большая индейка с беконом и ранчем	—	1 450	78.0	100.0	83.0	10.08
Большой итальянский	—	1 450	69.0	115.0	81.0	10.13
Большой субмаринный сэндвич Firehouse с мясом и сыром	—	1 390	60.0	89.0	83.0	9.83
Большие сладкие и острые фрикадельки	—	1 380	59.0	118.0	79.0	9.38
Большой саб Клаб	—	1 380	79.0	107.0	72.0	9.25
Большой с фрикадельками Firehouse	—	1 320	58.0	98.0	79.0	7.53
Большой Hero®	—	1 210	68.0	105.0	57.0	8.13
Большой субмаринный сэндвич Firehouse Captains Club	—	1 200	—	—	—	—
Большой «Нью-Йорк Стеймер»	—	1 190	74.0	80.0	64.0	9.58
Большой с куриной грудкой гриль	—	1 180	78.0	91.0	56.0	8.23
Большой острый цыпленок по-каджунски	—	1 170	82.0	88.0	54.0	9.55
Большой с медовой ветчиной	—	1 170	56.0	111.0	57.0	7.28
Большой Hook & Ladder	—	1 140	62.0	101.0	56.0	7.60
Большой ростбиф	—	1 140	62.0	87.0	55.0	7.05
Большой саб с пепперони, пиццей и фрикадельками	—	1 140	—	—	—	—
Большой солонина из говядины	—	1 140	68.0	87.0	58.0	8.20
Большая копченая индейка и ростбиф	—	1 130	—	—	—	—
Большое пастрами	—	1 110	59.0	90.0	57.0	8.68
Большой «Инженер»	—	1 110	66.0	99.0	54.0	8.58
Большой овощной	—	1 070	34.0	93.0	63.0	6.38
Большой с копченой индейкой и проволоне	—	1 040	53.0	93.0	53.0	7.05
Средний плавленый с медовой курицей Смокин	—	1 040	42.0	58.0	72.0	5.78
Средний плавленый с медовым стейком Смокин	—	1 040	42.0	58.0	72.0	5.78
Средний плавленый со стейком и сыром	—	1 040	42.0	58.0	72.0	5.78
Средний праздничный саб	—	980	—	—	—	—
Средний итальянский	—	940	39.0	65.0	58.0	6.68
Средний с салатом из тунца	—	910	39.0	60.0	57.0	4.60
Средний саб The 6ix	—	900	—	—	—	—
Средний саб Хэт Трик	—	890	31.0	59.0	59.0	4.28
Средняя говяжья грудинка с чеддером в стиле смокхаус	—	890	31.0	59.0	59.0	4.28
Средняя грудинка в кленово-бурбонной глазури	—	890	—	—	—	—
Средний с кисло-сладкими фрикадельками	—	880	37.0	76.0	50.0	5.95
Набор из 3 десертов	—	870	12.0	135.0	33.0	1.03
Большой картофель фри по-каджунски	—	840	8.0	116.0	36.0	4.68
Средние фрикадельки Firehouse	—	840	37.0	61.0	50.0	4.78
Средний саб с пепперони, пиццей и фрикадельками	—	840	—	—	—	—
Средний с индейкой, беконом и ранчем	—	830	39.0	60.0	48.0	5.68
Средний стейк и сыр Firehouse	—	830	38.0	53.0	51.0	5.78
Средний Hero®	—	800	48.0	63.0	38.0	5.85
Острый ролл с копченой грудинкой	—	770	43.0	74.0	33.0	5.43
Средний клубный саб	—	770	39.0	63.0	40.0	5.10
Средний с медовой ветчиной	—	760	37.0	69.0	38.0	5.00
Ролл с курицей, беконом и медовым чипотле	—	750	49.0	67.0	31.0	5.68
Средний с ростбифом	—	740	41.0	53.0	37.0	4.85
Средняя солонина из говядины	—	740	45.0	53.0	39.0	5.60
Средний субмаринный сэндвич Firehouse Captains Club	—	730	40.0	64.0	40.0	5.00
Средний Hook & Ladder	—	720	36.0	62.0	36.0	4.75
Средний вегетарианский	—	720	24.0	57.0	45.0	4.40
Средний Нью-Йорк Стимер	—	720	40.0	48.0	40.0	5.38
Средний с куриной грудкой на гриле	—	720	43.0	55.0	36.0	4.98
Средний с пастрами	—	720	39.0	55.0	38.0	5.93
Средняя острая курица каджун	—	710	44.0	53.0	35.0	5.53
Средний Инженер	—	690	37.0	59.0	35.0	5.08
Средний с копченой индейкой и ростбифом	—	690	36.0	62.0	36.0	4.75
Средний с копченой индейкой и проволоне	—	680	35.0	58.0	35.0	4.85
Большой вишнево-лаймовый лимонад	—	660	0.0	176.0	0.0	0.00
Большая Fanta Апельсин	—	600	—	—	—	—
Большой картофель фри	—	590	—	—	—	—
Большой лимонад Minute Maid	—	590	—	—	—	—
Батончик с пекановым пирогом	—	560	5.0	60.0	34.0	0.48
Картофель фри по-каджунски	—	550	6.0	77.0	24.0	3.23
Большая Кока-Кола	—	540	0.0	147.0	0.0	0.33
Большой Sprite	—	520	0.0	142.0	0.0	0.63
Средний вишнево-лаймовый лимонад	—	480	0.0	128.0	0.0	0.00
Большой Mello Yello	—	470	—	—	—	—
Горячий саб с сыром гриль	—	440	12.0	32.0	27.0	1.80
Саб с грудинкой, яйцом и сыром	—	440	26.0	25.0	27.0	2.28
Средняя Fanta Апельсин	—	440	—	—	—	—
Брауни	—	430	4.0	61.0	20.0	0.60
Средний лимонад Minute Maid	—	430	—	—	—	—
Картофель фри стандартный	—	420	—	—	—	—
Rookie Hook & Ladder	—	410	—	—	—	—
Итальянский салат с куриной грудкой гриль	—	410	30.0	20.0	8.0	2.35
Малыш Итальянский	—	410	—	—	—	—
Малыш Овощной	—	410	—	—	—	—
Малыш с копченой индейкой и проволоне	—	410	—	—	—	—
Малыш с острой курицей в стиле каджун	—	410	—	—	—	—
Малыш Файрхаус МИТБОЛЛ	—	410	—	—	—	—
Саб с ветчиной, яйцом и сыром	—	410	22.0	35.0	21.0	2.38
Саб с беקоном, яйцом и сыром	—	390	20.0	26.0	24.0	2.33
Саб со стейком, яйцом и сыром	—	390	23.0	28.0	22.0	2.48
Средняя Coca-Cola	—	390	0.0	107.0	0.0	0.24
Салат Firehouse с курицей гриль	—	380	30.0	20.0	8.0	2.35
Средний Sprite	—	380	0.0	103.0	0.0	0.45
Горячий саб с фрикадельками	—	360	16.0	27.0	21.0	1.98
Чипсы Ruffles All Dressed	—	350	—	—	—	—
Средний Mello Yello	—	340	—	—	—	—
Сахарное печенье Праздничное	—	320	4.0	42.0	16.0	0.40
Печенье с шоколадной крошкой	—	310	4.0	44.0	15.0	0.43
Саб с яйцом и сыром	—	310	13.0	25.0	18.0	1.43
Овсяное печенье с изюмом	—	290	4.0	45.0	11.0	0.34
Салат Firehouse с ветчиной	—	290	30.0	27.0	10.0	2.70
Горячий саб с ветчиной и проволоне	—	260	18.0	30.0	8.0	1.88
Салат Hook & Ladder	—	250	30.0	20.0	8.0	2.35
Lay's Классические	—	240	3.0	23.0	16.0	0.63
Доритос Сыр Начо	—	240	3.0	28.0	14.0	0.90
Кока-Кола в бутылке	—	240	—	—	—	—
Спрайт в бутылке	—	230	0.0	64.0	0.0	0.28
Горячий саб с индейкой	—	220	17.0	24.0	6.0	1.80
Салат Firehouse с индейкой	—	220	29.0	15.0	7.0	2.55
Чипсы Miss Vickie's с морской солью	—	210	3.0	22.0	13.0	0.30
Чипсы Miss Vickie's с морской солью и солодовым уксусом	—	210	2.0	23.0	12.0	0.58
Чипсы Miss Vickie's с острой укропной солью	—	210	2.0	23.0	12.0	0.58
Чипсы Miss Vickies с халапеньо	—	210	3.0	22.0	12.0	0.45
Чипсы SunChips с сыром чеддер	—	210	3.0	29.0	10.0	0.78
Чипсы SunChips с французским луком	—	210	3.0	29.0	10.0	0.78
Broccoli Cheese Soup - Bowl	—	190	8.0	17.0	11.0	2.98
Канада Драй в бутылке	—	190	—	—	—	—
Томатно-базиликовый суп — порция в тарелке	—	190	8.0	17.0	11.0	2.98
Чили Firehouse — порция в миске	—	190	8.0	17.0	11.0	2.98
Холодный чай Fuze Tea	—	160	—	—	—	—
Банки газировки, упаковка 10 шт	—	150	—	—	—	—
Салат Firehouse	—	130	10.0	11.0	6.0	0.73
Чипсы Lay's Baked оригинальные	—	130	2.0	26.0	2.0	0.38
Vitamin Water	—	100	—	—	—	—
Боковой салат	—	60	5.0	5.0	3.0	0.23
Большой вишнево-лаймовый лимонад без сахара	—	15	0.0	1.0	0.0	0.06
Средний вишнево-лаймовый лимонад без сахара	—	10	0.0	0.0	0.0	0.04
Большая Кока-Кола Зеро Сахар	—	0	0.0	0.0	0.0	0.37
Диетическая Кока-Кола в бутылке	—	0	0.0	0.0	0.0	0.18
Кока-Кола Зеро в бутылке	—	0	0.0	0.0	0.0	0.18
Средняя Coca-Cola без сахара	—	0	0.0	0.0	0.0	0.27
Средняя диетическая Coca-Cola	—	0	0.0	0.0	0.0	0.33

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 5 470 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: опубликованные данные Firehouse Subs (CA) · checked 2026-11-07

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Per-item nutrition published by Firehouse Subs Canada for its ordering menu (https://www.firehousesubs.ca/menu). The site reads its menu from its own Sanity CMS dataset (project czqk28jt, dataset prod_fhs_ca) through the public, unauthenticated GROQ endpoint on Sanity's API CDN; we fetch that same endpoint. Values are each item's published facts per portion as served (nutritionWithModifiers, or the item's own nutrition object when nutritionWithModifiers carries calories only and both publish the same calories); salt is derived from the published sodium (mg x 2.5). The chain's own nutrition guide is hosted by Nutritionix (linked from /nutrition-information); it is not fetched.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунт Скачать приложение