TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › osteriamario-ru

Osteria Mario (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 109 Osteria Mario (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

109items
50lowest kcal
1 331highest kcal
454median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Пицца 4 Сыра с Грушей410 g1 33159.0120.068.0—
Мясная Пицца385 g1 17862.690.262.6—
Говяжий Язык с Картофельным Пюре290 g1 14462.919.290.1—
Говяжьи Щечки с Ризотто из Сельдерея300 g1 04131.234.482.1—
Пицца Ассорти Италии370 g1 04143.789.355.8—
Пицца с Мортаделлой320 g1 04040.785.458.0—
Лазанья340 g94634.268.259.7—
Пицца Лесные Грибы320 g93740.087.047.0—
Ризотто с Крабом290 g91115.266.464.1—
Феттучине с Курицей и Сливочным Песто315 g89928.065.856.8—
Лосось с Пюре145 g84132.220.868.8—
Орекьетте с Креветками и Сливочным Песто300 g78929.666.343.6—
Пицца Ветчина и Грибы400 g78937.073.037.0—
Римская Пицца Ветчина и Грибы—78937.173.337.6—
Пицца Маргарита300 g78733.088.034.0—
Тальолини Карбонара275 g77924.073.043.0—
Конкильоне Нери с Крабом260 g77419.963.047.4—
Ризотто с Лесными Грибами360 g74816.773.243.1—
Сэндвич с Ветчиной и Сыром220 g74132.351.742.7—
Ригатони с Бараниной345 g73934.483.737.3—
Черная Паста с Морепродуктами325 g72730.367.832.2—
Римская Пицца Трюфельная Салями315 g72635.370.933.2—
Медальоны из Утиной Грудки300 g67622.322.053.2—
Фрегола с Копченым Лососем и Сыром Страчателла285 g67620.746.643.8—
Ризотто с Морепродуктами340 g66034.058.531.0—
Мильфей с Манго и Малиной150 g65513.654.645.7—
Цезарь с Курицей215 g65126.615.954.5—
Страчателла с Оливками и Пармой160 g64921.914.354.8—
Большой Завтрак Марио290 g64328.636.241.0—
Кальмар на Гриле275 g63841.513.445.9—
Болоньезе325 g61826.963.427.3—
Феттучине Болоньезе325 g61827.063.427.3—
Пицца с Морепродуктами500 g61050.821.740.0—
Цезарь с Креветками—57826.715.245.8—
Пицца275 g57615.083.119.6—
Фокачча с Песто175 g57515.483.118.9—
Фокачча с Розмарином130 g57515.083.018.0—
Омлет с Копченым Лососем и Сливочным Сыром175 g57432.313.542.8—
Палтус с Брокколи и Кремом из Пармезана220 g54526.79.444.5—
Павлова150 g5309.674.921.4—
Омлет со Страчателлой и Вялеными Томатами210 g52926.813.740.0—
Скрембл с Креветкой и Шпинатом215 g52231.713.236.7—
Качукко385 g51935.237.021.6—
Креветки с Рукколой и Пармезаном135 g51924.59.341.7—
Вителло Тоннато130 g49624.61.338.8—
Капрезе с Бурратой255 g49616.96.944.2—
Бифштекс из Морепродуктов—49031.413.636.4—
Салат с Ростбифом165 g49019.519.036.6—
Греческий Салат100 g4888.030.436.9—
Чизкейк Карамельный180 g4878.340.832.9—
Куриный Суп с Орекьетте и Голенью330 g47230.826.86.4—
Теплые Баклажаны с Козьим Сыром160 g4717.062.141.3—
Сырники220 g46927.632.124.7—
Черные Равиоли с Морепродуктами160 g45511.138.228.2—
Блины с Ягодным Соусом130 g4546.024.336.0—
Тёплый Салат с Осьминогом195 g42626.08.031.0—
Филе Дорадо—41931.79.129.2—
Тыквенный Крем-Суп с Судаком на Пару275 g41625.222.726.3—
Цветная Капуста240 g41111.512.035.9—
Большой Зелёный Салат с Пармезаном160 g4088.46.239.7—
Салат с Грушей и Горгонзолой—3978.922.829.3—
Салат Цезарь с Креветками180 g39225.012.227.2—
Геркулесовая Каша с Ягодным Соусом и Орехами255 g38810.045.317.1—
Суп из Лесных Грибов300 g3788.07.035.4—
Брускетта с Крабом160 g37110.128.823.1—
Фокачча на Тонком Тесте с Чесноком и Пармезаном100 g37111.044.016.0—
Салат с Запеченным Лососем200 g36320.112.726.3—
Тар-Тар из Тунца—35717.57.028.1—
Салат с Тунцом100 g35510.05.030.0—
Краб с Томатами и Страчателлой240 g34514.315.724.2—
Хрустящие Креветки с Айоли из Анчоусов и Масла Артишоков150 g34013.219.422.8—
Окунь с Ризотто из Булгура, Цуккини и Сельдерея100 g33111.511.425.0—
Бифштекс из Говядины100 g32825.014.021.0—
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом100 g32816.019.019.0—
Картофельное Пюре с Пармезаном150 g3167.218.724.1—
Тирамису100 g3156.022.024.0—
Базиликовая Панакота165 g3125.031.918.0—
Гребешки с Цветной Капустой200 g3063.98.529.0—
Куриная Грудка с Овощами100 g29316.04.020.0—
Римская Пицца Барбекю100 g28330.011.012.0—
Маргарита100 g28112.031.012.0—
Салат с Куриной Грудкой Су-Вид195 g28021.04.520.0—
Зеленые Овощи с Соусом Песто—2793.96.222.3—
Судак на Пару110 g27825.73.317.9—
Томатный Суп с Базиликом и Рикоттой265 g2785.420.722.1—
Пицца Парма, Страчателла, Руккола100 g24410.022.012.0—
Брускетта с Горгонзолой70 g2427.019.015.0—
Грудка Индейки СУ-Вид с Киноа190 g24230.39.18.9—
Карпаччо из Говядины150 g24220.512.911.1—
Сэндвич с Индейкой100 g22613.019.011.0—
Томаты и Баклажаны160 g2161.934.720.0—
Брускетта с Копченым Лососем80 g2149.013.014.0—
Брусничный Тарт115 g2133.125.011.1—
Брускетта с Томатной Сальсой100 g2064.020.012.0—
Пицца Пепперони100 g1995.029.07.0—
Картофель с Чесноком и Розмарином—1984.523.49.6—
Цезарь с Крабом100 g19612.06.014.0—
Кокосовая Панакотта175 g1895.217.89.9—
Тартар из Говядины100 g18117.012.07.0—
Тартар из Лосося—16415.02.210.3—
Телятина Су-Вид С Карпаччо Из Фенхеля120 g16019.03.47.8—
Минестроне с Грудкой Индейки Су-Вид310 g14315.711.43.7—
Паста Каламаретти100 g13611.09.06.0—
Мороженое Бельгийский Шоколад50 g1085.610.05.1—
Сорбет Манго50 g990.110.51.4—
Мороженое Клубника50 g895.58.53.7—
Чикетти Горгонзола и Мостарда20 g683.03.24.6—
Ассорти Морепродуктов100 g549.02.01.0—
Суп Качукко100 g507.02.02.0—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 1 281 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Osteria Mario (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Osteria Mario brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Osteria%20Mario, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app