TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Durranjyvät
Durranjyvät: kalorit ja ravintoarvot
Durranjyvät sisältää 329 kcal / 100 g: proteiinia 10,6 g, hiilihydraatteja 72,1 g ja rasvaa 3,5 g. Lisäksi kuitua 6,7 g ja sokereita 2,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 12% Hiilihydraatit 80% Rasva 8%
Durranjyvät: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 329 kcal |
| Proteiini | 10,6 g |
| Hiilihydraatit | 72,1 g |
| Rasva | 3,5 g |
| Kuitu | 6,7 g |
| Sokerit | 2,5 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria durranjyvät sisältää?
Durranjyvät sisältää 329 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia durranjyvät sisältää?
Durranjyvät sisältää 10,6 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria durranjyvät sisältää?
Durranjyvät sisältää 2,5 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
