TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Tattarijauho
Tattarijauho: kalorit ja ravintoarvot
Tattarijauho sisältää 335 kcal / 100 g: proteiinia 12,6 g, hiilihydraatteja 70,6 g ja rasvaa 3,1 g. Lisäksi kuitua 10 g ja sokereita 2,6 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 14% Hiilihydraatit 78% Rasva 8%
Tattarijauho: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 335 kcal |
| Proteiini | 12,6 g |
| Hiilihydraatit | 70,6 g |
| Rasva | 3,1 g |
| Kuitu | 10 g |
| Sokerit | 2,6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria tattarijauho sisältää?
Tattarijauho sisältää 335 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia tattarijauho sisältää?
Tattarijauho sisältää 12,6 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria tattarijauho sisältää?
Tattarijauho sisältää 2,6 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
