TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Täysjyväruisvehnäjauho
Täysjyväruisvehnäjauho: kalorit ja ravintoarvot
Täysjyväruisvehnäjauho sisältää 338 kcal / 100 g: proteiinia 13,2 g, hiilihydraatteja 73,1 g ja rasvaa 1,8 g. Lisäksi kuitua 14,6 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 15% Hiilihydraatit 81% Rasva 4%
Täysjyväruisvehnäjauho: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 338 kcal |
| Proteiini | 13,2 g |
| Hiilihydraatit | 73,1 g |
| Rasva | 1,8 g |
| Kuitu | 14,6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria täysjyväruisvehnäjauho sisältää?
Täysjyväruisvehnäjauho sisältää 338 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia täysjyväruisvehnäjauho sisältää?
Täysjyväruisvehnäjauho sisältää 13,2 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
