TempoLife › Ruokien kalorit › Kala ja äyriäiset › Hiilikala (raaka)
Hiilikala (raaka): kalorit ja ravintoarvot
Hiilikala (raaka) sisältää 195 kcal / 100 g: proteiinia 13,4 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 15,3 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 28% Hiilihydraatit 0% Rasva 72%
Hiilikala (raaka): ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 195 kcal |
| Proteiini | 13,4 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 15,3 g |
| Kuitu | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria hiilikala (raaka) sisältää?
Hiilikala (raaka) sisältää 195 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia hiilikala (raaka) sisältää?
Hiilikala (raaka) sisältää 13,4 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
