TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Kuivattu banaani
Kuivattu banaani: kalorit ja ravintoarvot
Kuivattu banaani sisältää 346 kcal / 100 g: proteiinia 3,9 g, hiilihydraatteja 88,3 g ja rasvaa 1,8 g. Lisäksi kuitua 9,9 g ja sokereita 47,3 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 4% Hiilihydraatit 92% Rasva 4%
Kuivattu banaani: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 346 kcal |
| Proteiini | 3,9 g |
| Hiilihydraatit | 88,3 g |
| Rasva | 1,8 g |
| Kuitu | 9,9 g |
| Sokerit | 47,3 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kuivattu banaani sisältää?
Kuivattu banaani sisältää 346 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kuivattu banaani sisältää?
Kuivattu banaani sisältää 3,9 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kuivattu banaani sisältää?
Kuivattu banaani sisältää 47,3 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
