TempoLife › Ruokien kalorit › Kala ja äyriäiset › Kypsennetty miekkakala
Kypsennetty miekkakala: kalorit ja ravintoarvot
Kypsennetty miekkakala sisältää 172 kcal / 100 g: proteiinia 23,5 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 7,9 g. Suurin osa kaloreista tulee proteiinista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 57% Hiilihydraatit 0% Rasva 43%
Kypsennetty miekkakala: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 172 kcal |
| Proteiini | 23,5 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 7,9 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,9 g |
| Suola | 0,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kypsennetty miekkakala sisältää?
Kypsennetty miekkakala sisältää 172 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kypsennetty miekkakala sisältää?
Kypsennetty miekkakala sisältää 23,5 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
